280天全程好孕

生命从播种开始。播下生命，同时播下希望，用爱浇灌它，小种子，快快长……怀孕优生全程策划新父母必备育儿参考。
　　各个时期妈妈和宝宝的生理特征，营养补充方案，危险因素的防范，情结保健，胎教赏识，如何做好准爸爸，分阶段饮食调理，分娩准备。 

这是一本非常实用的优生优育大全，涵盖了处理妊娠反应、心理疏导、养胎保胎、胎教、备产、康复、营养均衡等孕期方方面面的内容。一书在手，让你的孕期280天更安全、顺利，让你的宝宝更加出色。

第一个28天　惊喜与不安中的准妈妈：
　　一、怀孕的征兆：
　　如何及时、准确地判断自己是否怀孕是一件非常重要的事情。这样不但可以在不需要生育时及时做人工流产，还可以及早发现并避免宫外孕等意外情况的发生。女性朋友发现自己是否怀孕并不是件特别困难的事情，下面我们来告诉你怀孕的几个典型征兆。
　　1.月经停止
　　月经停止是怀孕最显著也是最早的信号。你的月经期或许会因为营养、饮食、心情，甚至工种突然改变等种种原因出现暂时的紊乱。但是，如果你与男方近期有过同居的事实，月经没有任何诱因地推迟了10天，这就应当引起你的高度警惕。这个时候，你极有可能怀孕了。如果继续停经14天以上的话，就应立即到医院化验检查。
　　2.“早孕反应”以及排尿增多
　　如果你到了怀孕的第六周，就会出现恶心、呕吐、乏力、嗜吃酸辣、生猛食物等现象，即所谓的“早孕反应”。随着胎儿的成长，增大的子宫压迫膀胱，会反射性地引起排尿次数增多，但尿量并不增多，并伴有轻度的头晕、恶心等症状。
　　3.体温持续轻度增高
　　正常情况下，年轻女性在排卵期前期体温较低，排卵期后体温较高。如果你的月经期已经推迟了数周，并且出现没有诱因的心跳略快，就需要到药店买一支体温计测量。健如测量结果是一连20天都比平常略高，并且居高不下的话，你就极有可能怀孕了。
　　4.乳房出现明显变化
　　怀孕之后，尤其到了八周以上，乳房会出现酸胀、微麻和微痒感，乳头的颜色也会日渐加深，乳晕周围会出现深褐色的粗结。
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