每天学一点快乐心理学（给你幸福的方法）

生活是一个调味罐，酸甜苦辣各种味道杂陈，我们如何才能调出幸福的味道？跟着“快乐心理俱乐部”进行一段心灵之旅，你可能就发掘出了生活中的快乐因子，学会了调整和管理自己的情绪，提高了自己的心理健康水平。而快乐是完全可以通过学习和练习获得的。阅读何金彩、李艳主编的《每天学一点快乐心理学》，并按书中的技巧去思考和练习，你可能就已经开始踏上了获得快乐的旅程。希望通过我们的努力让人们发现，心理学其实并不高深，它是*贴近生活、*影响生活质量的一门科学，而且能够给人们带来更多的快乐。 

这是一本积极倡导心理学的书，积极心理学：幸福感+满足+希望+乐观+爱的能力+工作的能力+面对困难的勇气+与他人的良好沟通和协作+对美的感受力+毅力+宽容+创造性+责任感十………
生活是一个调味罐，酸甜苦辣各种味道陈杂，我们如何才能调出車福的味道?跟着“快乐心理俱乐部”进行一段心灵之旅，你可能就会发掘出生活中的快乐因子，学会调整和管理自己的情绪，提高自己的心理健康水平。
心理学其实并不高深，幸福其实非常简单。

有人说现代社会是一个情感大萧条的时代。从某种意义上来说，确实现代人的物质生活虽然富有了，但是精神上却更“贫穷”了。随着改革的深化，社会转型的加剧，社会各阶层贫富差距的扩大和利益分配的不平衡。弱势群体抱怨生活的不公平，具有强烈的仇富情结，而富人则觉得自

这个时代很浮躁，每个人的头上都像戴着紧箍咒。竞争、压力、焦虑、抑郁、愤怒充斥着我们的生活。“我已爱无能”我经常听到这句话。当大家都惦记着自己那点小小的得失时，也缩进了自己的蜗牛壳；过于小心翼翼地保护着自己，反而失去了生命中最美好的情感，那就是爱。