潜意识挖掘术

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  • 版 次:1
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  • 印刷时间:2013年05月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787511334084
作者:谭晓明 编著出版社:中国华侨出版社出版时间:2013年05月 
内容简介

  当你无法控制自己的情绪时,你该怎么做?
  《潜意识挖掘术》会告诉你答案,告诉你如何培养健全的性格,如何改掉偏执的弊病,
  如何控制你的脾气,如何将浮躁转化为平静……在你对自己丧失了基本的信心,你的潜意识中觉得自己一无是处时,你该怎么做?
  翻开《潜意识挖掘术》,你会找到你想要的答案。它会告诉你如何解除心中的恐惧,
  如何驱除自卑的情绪,如何利用潜意识点燃你的信心……
  在你感觉不堪负重、压力无法承受时,你该怎么办?别着急,它还能帮助你解决这一问题,教你如何在逆境中打造积极的心态,如何突破人生的极限,如何在潜意识的帮助下将压力从身上驱赶出去……

目  录
第一辑 强化自控意识,不做情绪的奴隶
意识有时会发飙,它会倒过来掌控我们,使我们变成情绪的奴隶,从而做出悔之莫及的事情。如今,打开新闻网页,我们经常会看到那些非常偏激和疯狂的事情,这证明,当“自我自由意识”被过于强烈地误用,会出现严重的后果。所以说,我们必须对自控意识做出强化和调整,这样才能令我们活得更理智、更明智。

自控第一步:培养健全性格
自控第二步:改掉偏执的弊病
自控第三步:收敛你的坏脾气
自控第四步:将失望从心中摘除
自控第五步:遭遇冲突,克己让人
自控第六步:忘记怨恨,学会原谅
自控第七步:在心上架起一把刀
自控第八步:将浮躁转化为平静
自控第九步:保持平常心
收篇箴言:不要压抑你的负面情绪

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