哈佛大学的心理学专业一直以来都是哈佛人的骄傲,众多的哈佛人用他们的亲身经历告诉我们:拥有健康的心理,就能够拥有完美的人生!
本书是哈佛心理学理论的集合,汇集了在哈佛学子间广泛流传的诸多心理故事,从心理自修课、幸福探秘课、心理暗示课和战胜困境、巩固信念、激励自己、美化心灵、看轻得失、善于交际、经营家庭等方面,让读者了解有关心理学的内容,获得心灵的启迪,从而提升自己、激发潜能。
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作者:高振云 编著出版社:文化发展出版社出版时间:2012年02月
- 版 次:1
- 页 数:284
- 字 数:230000
- 印刷时间:2012年02月01日
- 开 本:16开
- 纸 张:胶版纸
- 包 装:平装
- 是否套装:否
- 国际标准书号ISBN:9787514203783
启迪心灵的宝典,激发潜能的密钥。
解析人性密码,探知神秘的心理世界
凝聚哈佛人的智慧精华,汇集心理学的经典理论
数百个哈佛大学的心理故事,数十堂饶有趣味的心理课程
读完本书,你将获得无限潜能,拥有*完美幸福的生活
哈佛大学的心理学专业一直以来都是哈佛人的骄傲,众多的哈佛人用他们的亲身经历告诉我们:拥有健康的心理,就能够拥有完美的人生!
本书是哈佛心理学理论的集合,汇集了在哈佛学子间广泛流传的诸多心理故事,从心理自修课、幸福探秘课、心理暗示课和战胜困境、巩固信念、激励自己、美化心灵、看轻得失、善于交际、经营家庭等方面,让读者了解有关心理学的内容,获得心灵的启迪,从而提升自己、激发潜能。
第一章 心理自修课——剖析自我,释放真实的自己
剖析内心,让自己拥有自我认知能力
朗费罗说:“别人借我们过去所做的事来判断我们,然而,我们判断自己,却是凭将来能做些什么事。”在哈佛大学,心理学教授丹尼尔·吉尔伯特曾见过这样一个姑娘:衣衫不整、蓬头垢面,但长得很美。吉尔伯特教授跟她聊天,她也心不在焉。教授沉默了一会儿,突然问她:“孩子,你难道不知道你是个非常漂亮、非常好的姑娘吗?”“您说什么?”姑娘惊喜地问,美丽的大眼睛里泛着泪光。原来,在日常生活中,她所面对的是同学的嘲笑、母亲的谩骂,以至于失去了自我认知的能力。对于每一个人来说,最担心的事情就是不够了解自己,不能清楚地认识自己。因此,我们要善于剖析内心,让自己拥有自我认知的能力。
扁鹊是战国时代有名的医学家。魏王曾问他:“你家兄弟三人,谁的医术最高?”扁鹊回答:“大哥第一,二哥第二,我是最差的。”魏王又问:“那怎么两个哥哥默默无闻,而你却名声大振?”扁鹊回答说:“大哥治病是防患于未然,把病消灭在萌发之中,所以在人还不知道的情况下,就把病看好了;二哥是在发病初期给人治病,只能闻名于乡里;我呢,只有病人生命垂危,病入膏肓,才给他们动手术,就是治好了,也得落下个后遗症,但世人都认为我救了他们的命,所以名扬天下。”
一个人名声的好坏、能力的高低,是别人从事物的表象下的定义,并不是这个人的本质,自己真正的能力,只有自己心里最清楚。只有清楚地认知自己,才有可能获得成功的人生。然而,一个人最难认知的就是自己的内心,最难以回答的就是:我是谁?我想要的生活是什么?不过,当你清楚地认知了自己,就能够在这个世界上找到最基本的出发点,就能够去善待他人。
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