内容简介
相关研究表明,现代人每天所接触的来自外界的有毒物质达37种,人体内正常产生的代谢废物达22种,尽管人体自身具有强大的排毒能力,但是,当人体机能下降时,一些体内无法代谢的毒素就开始侵袭人类健康。 排毒不如防毒!在这样的情况下,我们不应该等到中毒了以后再去排毒,而是要选择在身体健康的时候防止毒素的入侵!我们要树立21世纪最实际的健康理念:从防范毒素做起,拒绝毒素的侵害!
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作者:罗宇 主编出版社:天津科学技术出版社出版时间:2009年07月
- 版 次:1
- 页 数:
- 字 数:
- 印刷时间:2009年07月01日
- 开 本:16开
- 纸 张:胶版纸
- 包 装:平装
- 是否套装:否
- 国际标准书号ISBN:9787530840542
相关研究表明,现代人每天所接触的来自外界的有毒物质达37种,人体内正常产生的代谢废物达22种,尽管人体自身具有强大的排毒能力,但是,当人体机能下降时,一些体内无法代谢的毒素就开始侵袭人类健康。 排毒不如防毒!在这样的情况下,我们不应该等到中毒了以后再去排毒,而是要选择在身体健康的时候防止毒素的入侵!我们要树立21世纪最实际的健康理念:从防范毒素做起,拒绝毒素的侵害!
前言 运筹篇:毒素无处不在 第一章 毒素的来源 第二章 毒素突破人体防线的因素 战略篇:排毒不如防毒 第三章 排毒,还是防毒? 实战篇:巩固安全防线 第四章 饮食防毒——合理的饮食结构 第五章 精神防毒——建立积极乐观的心态 第六章 生活防毒——建立良好生活方式 第七章 居家防毒——建立良好的生活环境 第八章 四季防毒——因时制宜全攻略