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编辑推荐

娱乐经济时代的到来，使一个“玩”字已经成为时尚的口头禅。玩，就是找乐儿，就是放松，就是自调，就是自保。但是，如何实现呢？我想，杜宣新先生的这本书，从生理、医理、药理、物理、哲理、情理等诸多方面科学地回答了大家共同关心的问题，相信对大众求乐健身一定会有现实的指导意义。

内容简介

作者杜宣新先生是一位科普工作者，自然医学研究员。在职期间，曾被评为辽宁省优秀科普作者，省健康教育先进工作者，本溪市优秀新闻工作者。他大力倡导快乐健康法的研究与普及，善于把高深的医学知识用科普的语言进行诠释，从而使该书有很强的趣味性、可读性、实用性，可满足各类读者不同口味的多种需求。

作者简介

杜宣新，原籍辽宁省建平县。曾供职于《本钢日报》社。1993年退休。在职期间，曾获辽宁省健康教育先进工作者荣誉称号，辽宁省获奖科普作者，本溪市优秀新闻工作者。多年来，他倡导并传播快乐健康法，著有《读书为乐亦养生》《生活方式与健康》《乐在收藏》等专著。

目　　录

序言求得快乐健身心
第1章提升快乐商数
决定快乐的因素
自测是否乐观者
智力因素与康乐
快乐本是心里想
选择快乐的思维
交友之乐
工作之乐
发现之乐
成功之乐
给予之乐
奉献之乐
好人一生都快乐

大众快乐处方：求乐健身启蒙要术