好运法则：打开梦想的12把金钥匙

　　只要你不是完全丧失生活能力，不是完全被这种情绪控制，没出现体能、体重、注意力持续下降现象，不是动不动就握着安眠药思索“吃，还是不吃”，你的问题就没有达到进心理诊所的严重程度。烦恼人人都有，难道你特别脆弱？还是仔细地分析一下自己的烦恼，想一想应对的方法吧。
　　人体是个复杂的系统，每一个细胞的运转，每一条毛细血管的输送，每一个器官的工作，都有条不紊。有时候一个小部分出现问题，可能产生更大的影响，就需要找医生拍片、切脉、检查、抓药，重新恢复健康。
　　人的心灵同样复杂，每一个感觉、每一种思维、每一次感情的酝酿，都有可能导致心情的起伏，引起各种激烈的情绪，而忧虑，就是哪一条思维线出了小问题，这种隐形的原因无法用X光来照，无法从脉搏上寻找线索，你只能自己当一次医生，寻找出病因，再给自己开几剂药，恢复心灵的健康。
　　先问问自己的心灵：你怎么了？你为什么这么不高兴？它会告诉你为什么忧虑不已：为明天的面试紧张、为孩子不肯好好吃饭担心、为意中人不理睬伤心……有了具体的原因，就能够对症下药地安慰它、鼓励它、排解它。
　　更多的时候，忧虑根本找不到具体的原因，而来自对未来的巨大的不安，不知道明天会不会发生意外，不知道明天会不会不顺利，做着这样的工作一辈子都无法出头吧，娶了这个女人真的会幸福吗……未来无法把握，人心无法把握，命运无法把握，这引起了人们巨大的担忧，害怕今日的安稳幸福明天就寿终正寝。人们对未来的担心所产生的忧虑，远远大于此刻的生活带来的烦恼。
　　针对这种普遍的忧虑心理，一位美国作家曾做过一次测验，他把自己担心的事全部写下来，结果发现，这些事80％都没有发生。而人们却为了这些根本不可能发生的事浪费着大量的时间和心力，真是得不偿失。
　　中国早就有类似的故事，一个杞国人担心天会塌下来，病倒在床上，多亏朋友的耐心开解才让他恢复了健康。
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