大学生心理健康朋辈互助(大学生心理自助丛书)

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  • 印刷时间:2015年08月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787300216010
作者:汪立夏 舒曼 胡燕出版社:中国人民大学出版社出版时间:2015年08月 
内容简介
本书梳理了国外大学生朋辈心理互助的基本话题,并对我国大学生心理互助活动的现有问题进行了审视,既介绍了当前大学生心理互助的基本内容、方法与原则,同时也围绕团体辅导、心理素质拓展训练、校园心理情景剧等经典校园朋辈心理活动进行了介绍。本书旨在探索出适合我国高校的有特色的心理健康朋辈互助模式,从而更好地推动学校心理健康教育工作向纵深方向开展。 
全书分别从创业环境、创业者、创业准备、创业项目、创业计划书、创业融资、创业团队、创业启动等方面介绍了创业的相关知识,各章节按照创业流程分别撰写,便于读者在把握创业知识与技能的基础上理清创业思路。
作者简介
汪立夏 教授、硕士生导师。先后供职于江西大学、南昌大学、江西省委宣传部、江西省委教育工委、江西省教育厅;现任华东交通大学党委副书记,江西省高校心理素质拓展及实训中心主任,江西省青少年心理健康教育辅导中心常务副主任,南昌大学、南昌航空大学兼职教授。主要从事高等教育学、思想政治教育教学和研究,是江西省大学生心理健康教育的倡导者和推进者,乐享人生的倡导者和践行者。著有《乐享人生》、《趣享人生》、《教而论道》、《博约微语》等。 

舒曼 副教授,硕士生导师,华东交通大学心理咨询中心主任,马克思主义学院兼职教师,同时具体负责江西省高校心理素质拓展及实训中心、江西省青少年心理健康教育辅导中心两个省级机构的日常工作;兼任中国心理学会青年工作委员会委员;加拿大多伦多大学高效焦点解决心理教练专业认证学员,主攻心理教练技术。先后获得江西省委“龚全珍式好干部”提名、江西省“五四青年奖”等奖项15个,有《塑造阳光心态》、《都市人的心理对话》等著作14部。 
胡燕 讲师,华东交通大学心理咨询中心专职教师、人文社会科学学院兼职教师,江西省高校心理素质拓展及实训中心、江西省青少年心理健康教育辅导中心工作人员,在《中国健康心理学杂志》等杂志上发表学术论文多篇,主要研究大学生心理健康教育与危机干预。
目  录
第一章心理健康自助
第一节认识班级心理保健员
第二节大学烦忧:勇敢面对生活挑战
第三节心理健康:从心开始
第四节人际关系:和别人再靠近一点
第五节建立自信:掌握磨砺宝剑的方法
第六节压力应对:逆风飞翔
第七节情绪控制:快乐的心灵处方
第八节网络成瘾:不做孤独的刺猬

第二章心理咨询互助
第一节朋辈咨询员:你需要哪些方面的成长
第二节朋辈咨询员:你有什么方法
第三节朋辈咨询员:对咨询的宣传
在线试读部分章节
随着医学技术的发展,越来越多的疾病能够被治愈,从这个角度看,我们正变得越来越健康。然而,现实中仍然有很大一部分学生因为感到倦怠和压抑而旷课、休学或退学,一些被临床医学认定为无病的大学生也并非真正健康。这些学生几乎不能使自己的潜力得到最大限度的发挥,不能享受日常生活中的乐趣,或是不能保持高水平的活力。一种叫“心理疾病”的东西正悄悄地侵袭着大学生的心灵。可惜的是,在日常生活中,很少有人会区分各种不同的感觉,如抑郁、悲伤、痛苦等,它们统统被放入了“思想问题”的抽屉之中。因此,不断有人告诫他们要“勇敢一些,振作起来”,“ 你能成功,你的家庭需要你”……无论是正被心理问题折磨的人,还是他身边最亲近的人,对心理疾病都没有足够的重视。这导致很多大学生没有得到及时而恰当的帮助,给大学生成长成才带来了负面影响。

为此,国家教育行政部门高度重视大学生心理健康教育。2004年,《中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》指出,要“开展深入细致的思想政治工作和心理健康教育”;2005年,《教育部、卫生部、共青团中央关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》指出,要加强大学生心理健康教育工作,促进大学生全面发展;党的十七大也明确提出要“加强和改进思想政治工作,注重人文关怀和心理疏导”。在这些文件有力的推动下,心理健康教育工作得到了有效的深化和发展。心理健康教育与思想政治教育的有机结合,从全新的角度与层面发挥了它对高校思想政治教育的独特作用,体现了高校思想政治教育工作与时俱进、不断发展完善的思路。

江西省高校的心理健康教育工作起步于20世纪80年代中后期,从无到有、从小到大,经历了近20年的发展历程,并越来越受到关注。各大高校积极进行自我探索,建立心理咨询中心、开设相关的心理健康教育课程、开展丰富的心理健康活动等,这些举措像星星之火,迅速燎遍各个校园。尤其是近年来,三级预警机制、校园心理情景剧、班级心理保健员制度更是成为我省心理健康教育的亮点与特色……当我们静下心来思索时,一些问题总是萦绕在脑海中:我们是不是真的能把关怀的触角伸向校园的每一个角落?怎样才能充分利用学生资源,发挥心理健康教育的主动性及能动性?如何构建符合我省实际、独具特色的心理健康教育?在这样的思考中,2009年5月,江西省教育工委、教育厅经过缜密的考虑,决定下发《关于在全省高校建立班级心理保健员制度的通知》。文件下发后,各高校都很重视,并纷纷行动了起来,但一个共同的问题随即摆在了我们面前——如何迅速地提高班级心理保健员的业务能力、对他们进行规范化管理?我们最初想到了培训,但我省各高校分布广泛、学生流动快,集中培训不可行也不现实。现实的需求促使我们想到编写这样一本心理健康自助手册。

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