全家人的健康自测

WHO（世界卫生组织）提出：“健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态。”缺少任意一种都不能称其为真正健康。本书立足于WHO的建议，提供了简单易行的自测问题，让您对全家人的身体健康早知道！ 

当被问道“你健康吗？”能迅速回答“是的，我健康！”的人有几位呢？
处于现代这个所谓的压力社会的人们，对于健康越发感到某种难言的不安。
“慢性疲劳、精神上的不安感等只要稍事休息即可消除”，这种对疾病轻视的倾向正在形成。当然，能使人立即恢复平静的灵丹妙药是没有的，但对于健康仅仅如此是非常不够的。
从前的医生以治疗为中心，但现代医学母庸置疑，是以早期发现病症，实行预防为主的预防医学，也就是说为了使人将来不易患病，即使患病也能很快自我治愈而创造一个健康的体魄。
作为医学目的的健康，不仅仅是指人们身体上的健康，同时也期待着人们精神上的健康，以及全人类都有着作为地球人的觉悟，能够幸福地生活的社会健康。
厌烦医院，讨厌医生的你才是你自己身体的主治医生。那么对于自己的健康管理，首先请试着做一个自我检测，怎么样？

小桥隆-郎，1947年生。1974年日本大学医学部毕业。1989年开始任杏林大学医学部助教授、杏林大学保健学部教授、杏林大学研究生院保健学研究专业教授（2003年至今）、医学博士。 主要著作：《巧妙对付高血压的方法》、《一般临床检查》、《尿诊断学》、《1分钟体验》、《