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自19世纪末心理治疗学说诞生以来，对心理健康的干预通常是从问题入手，如治疗精神病人和神经症病人，矫正行为问题等。直到20世纪70年代中晚期，人们才开始逐渐重视广义的心理健康问题，也就是心理疾病的预防和心理健康的促进问题。国外教育界从70年代以后才在继续关注青少年学生问题(如行为问题、学习问题)的同时开始对学生的心理健康状况进行调查与教育。芬兰中学20世纪80年代对学生进行情感教育，以增强学生的情绪敏感并发展学生的共情能力。同时期，波兰开始尝试将芬兰的经验运用于波兰的中学生教育中。也是在这个时期，国外有专家提出：可以通过在大中学生中普及心理健康术语的方式，对学生进行心理健康教育。
而在我国，这些年的学校心理健康教育虽然也取得了一定的成绩，但常给人一种好看而不中用的感觉，原因之一，我想，就是专门面向学生的心理学科普工作极为滞后。
近些年，心理学方面的科普著作虽然层出不穷，但是以生动活泼的形式面向学生进行心理学知识普及的书籍却并不是很多，这是与我国青少年日益增长的心理知识需求相矛盾的。该书作者在中学任班主任的近十年里，一直尝试着用心理学知识去帮助学生走出心灵的误区，并积累了许多经验。而长期坚持对学生的日记进行心理点评，在点评中疏导学生心理，在点评中向学生普及心理学常识则是作者*重要的经验之一。
原生态地记录中学生的生活，是本书**的特点。心理日记的写作并不同于一般的日记写作，它讲究丰厚的叙述，不一定要直指主题——直指求助主题的是心理求助。当然，在日记中也常常会包含一些心理求助的内容，但它不是心理日记的本质。
因此，心理日记的点评也不同于一般的排忧解难和心理问题的解答、心理疾病的诊断，虽然里面也涉及到一些排忧解难式的答复与心理障碍、心理疾病的诊断原则；心理日记点评也不是学生心理咨询，虽然在点评中不可避免地运用了一些心理咨询的原理，也会在合适的情况下给出了一些建议。这些点评，主要从心理分析的角度从人文关怀的角度引导学生正确地面对挫折痛苦和困惑，其目的不过是提供一种角度、一种思路，却并不提供真理。而只有从多种角度出发，在不断转换思路的过程中，用自己独特的方式去关照现实，才能发现真理的蛛丝马迹，才能找到适合自己的解决之道。
科学性加人文性，原生态写作加心理学科普就是本书价值所在，很值得广大的中学生朋友、家长及老师一读！
内容简介
本书以日记的形式反映同学们在青春期这个关键时期所面临的各种心理困惑。这些困惑主要涉及亲子关系、师生关系、同学关系、自我成长、学习与考试、青春期性心理与理性思维七大课题。
为了突出本书的心理学科普的特点，作者特意将“心理常识”作为一个章节进行编写，以突出心理学常识普及之目的。
中学生理性思维的培养一直是我们的学校教育比较欠缺的一个方面。“理性思维”这个章节旨在唤起人们对中学生理性思维的重视。书中所反映的一些非理性思维则是在中学生群体里所常见的。
本书的心理日记全部来自于学生，可谓是原生态写作，且具有比较强的代表性。本书的心理点评，讲究人文性和科学性的结合，并追求在一般事例的基础上给青少年朋友以普遍的启示意义，从而提升青少年的人文素养和科学精神。
看中学生心理日记，你会发现一个全新的中学生心灵世界；看心理点评，你可以学到许多生动活泼的心理学知识。