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编辑推荐

　　符合青少年们与家长们的心理预期
　　兼有知识性和趣味性
　　让青少年可以获得阅读的兴趣
　　装帧轻便，易于携带
　　将案例叙述、理论分析、名家箴言和智慧启示相结合
　　带给读者耳目一新的感觉

内容简介

　　《受益一生的心理学知识》通过大量的案例阐述了日常生活中常见的一些心理学现象，并按照七个心理学模块，即情绪心理学、人际心理学、沟通心理学、生活心理学、成功心理学、思维心理学和逆境心理学，向读者分别介绍了心理学上的一些定律和效应，有助于读者在生活中掌握心理学知识，提高自我心理调节的能力，增长见识，在生活中多一份理性和从容。　　《受益一生的心理学知识》语言生动活泼，案例贴近生活，每个小节均配有名家箴言和智慧启示版块，具有很强的启迪作用，非常适合青少年课外阅读。

目　　录

第一章　心理学基础
心理学的产生与发展
心理学研究什么
现代心理学派别
心理学，让生活更健康
心理健康VS 身体健康
成功的人生离不开健康的心理
人们都是情绪动物--情绪定律
奇妙的心理暗示--暗示效应
保持平和稳定的情绪--心理摆效应
快乐永远属于充满热情的人--杜利奥定律
合理宣泄负面情绪--霍桑效应
控制自己的偏激情绪--逆反心理
培养主观幸福感--快乐情绪

第一章　心理学基础 
心理学的产生与发展 
心理学研究什么 
现代心理学派别 
心理学，让生活更健康 
心理健康VS 身体健康 
成功的人生离不开健康的心理
第二章　快乐是自己的--情绪心理学 
人们都是情绪动物--情绪定律 
奇妙的心理暗示--暗示效应 
保持平和稳定的情绪--心理摆效应 
快乐永远属于充满热情的人--杜利奥定律 
合理宣泄负面情绪--霍桑效应 
控制自己的偏激情绪--逆反心理 
培养主观幸福感--快乐情绪
第三章　多个朋友多条路--人际心理学 
好的开始是成功的一半--首因效应 
留下近距离的美感--近因效应 
社交圈决定你的未来--圈子效应 
不要让自己太完美--犯错误效应 
距离产生美--刺猬法则 
不要把自己的感受强加于人--超限效应 
道不同不相为谋--相似性原理 
取长补短优势互补--互补效应 
熟人好说话--自己人效应 
先帮小忙再帮大忙--登门槛现象
第四章　妙语连珠促双赢--沟通心理学 
幽默是缓解紧张气氛的好工具--幽默效应 
对什么人要说什么话--投其所好定律 
言辞谨慎，效果加倍--话说三分现象 
适当的倾听胜过雄辩--古德曼定理 
奖励递增，批评递减--阿伦森效应 
先尊重后拒绝--“先礼后兵冶心理 
声东击西是良策--正话反说效应
第五章　幸福生活自己打造--生活心理学 
为什么会出现抢盐的现象--从众心理 
为什么很多人喜欢”追星冶--名人效应 
为什么强者愈强、弱者愈弱--马太效应 
为什么差生也能变优等生--皮格马利翁效应 
为什么病房里会出现生命奇迹--安慰剂效应 
为什么自己的烦躁情绪会影响他人--踢猫效应 
为什么大家都喜欢挂“专家号冶--权威效应
第六章　创造美丽的人生--成功心理学 
目标决定你的人生高度--跳蚤效应 
怀抱自信，找到属于自己的成功--杜根定律 
用自信心吸引成功--吸引力法则 
小心那些关键环节--多米诺效应 
在竞争中完善自我--鲶鱼效应 
了解自己的优势与劣势--瓦拉赫效应 
坚持走自己的路--韦奇定理
第七章　挑战你的大脑--思维心理学 
摆脱思考模式的枷锁--思维定势 
为什么感觉与时间不一致--时间错觉 
谁能管住自己的思维--反弹效应 
不要让偏见掩盖了真相--证实性偏见 
看似必然的随机事件--错觉相关 
心甘情愿做值得的事--不值得定律 
让思维休息一会儿--酝酿效应 
及时修补自己的”漏洞“--破窗效应
第八章　让自己学会坚强--逆境心理学 
人生处处是竞争--犬獒效应 
勇敢越过人生的障碍--跨栏定律 
勇于超越平凡的自己--蜕皮效应 
直面挫折才能越挫越勇--挫折必然定律 
给自己注入积极的心态--詹森效应 
失意总会过去，相信明天更美好--冰激凌理论
第九章　心理学家的故事 
西格蒙德·弗洛伊德--精神分析学派创始人 
斯金纳--行为主义学派最负盛名的代表人物 
马斯洛--人本主义心理学代表人物 
卡尔·兰塞姆·罗杰斯--以当事人为中心 
约翰·华生--行为主义心理学的创始人 
卡尔·古斯塔夫·荣格--分析心理学的创立者 
巴甫洛夫--从乡村牧师的儿子到著名心理学家
参考文献

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