心经修心课：不烦恼的活法

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▲《心经修心课：不烦恼的活法》是当今世界讲得**的心经，本书作者濑户内寂听是日本**影响力的尼僧，中国美食大家蔡澜先生曾专门拜访濑户内寂听，抄写《心经》。       

▲《心经》是全世界传播*广、影响*深的佛教经典！也是佛教及人生智慧的**代表作！
▲《心经修心课：不烦恼的活法》是目前国内**本*通俗易懂的《心经》解读本！
▲本书作者濑户内寂听是日本**影响力九十岁高龄僧尼，位居日本**僧位——大僧正。本书是她历时一年亲自宣讲《心经》，结集而成，影响百万人！
▲《心经修心课：不烦恼的活法》作者濑户内寂听，同时也是日本著名作家，作品曾荣获谷崎润一郎奖、野间文艺奖、泉镜花文学奖、新潮同人杂志奖等多种殊荣，其佛学题材小说《人生在世便是相逢》一经出版，就被安妮宝贝等众多作家自发真诚推荐。
▲《心经修心课：不烦恼的活法》语言水准相当之高，字字珠玑，感人肺腑，并由国内著名翻译家、武汉大学教授同时也是佛教研究学者王建新教授翻译。
▲无论是持经、诵经还是抄经，都能助你平复内心，消除躁郁，获得正确判断事物的能力。本书随喜奉送乾隆皇帝《心经》珍藏手迹，并随书赠送精美的经文手抄本，方便随身携带。白话译文，全部标注拼音。

《心经》是大乘佛教的核心经典，全文仅有270个字却道尽佛家真髓，读懂了《心经》，就掌握了大乘佛法的最高智慧。
《心经修心课：不烦恼的活法》一书，由日本九十岁尼僧作家濑户内寂听历时一年讲解，百万人聆听。濑户内寂听位居日本*别大僧正，是日本*影响力的尼僧。
《心经修心课：不烦恼的活法》被作者赋予了新的时代意义，濑户内寂听以身说法，运用自己半个多世纪的人生智慧，向读者娓娓道来生命中到底哪些才是真正的心灵依靠。全书文字简单优美易懂，字句之间渗透大乘佛法核心智慧，让我们获得当下智慧，拿得起、放得下人世间酒色财气。
当内心苦恼、躁郁难平之时，我们可以通过持经、诵经、抄经来稳住心神，获得不被外界干扰的巨大能量。

濑户内寂听（1922年——）听。日本*影响力的尼僧作家，佛教天台宗尼僧。千年古刹天台寺主持，现位居大僧正。她在精研佛法的同时也笔耕不辍，她的文学作品曾获得新潮同人杂志奖、谷崎润一郎奖、野间文艺奖、泉镜花文学奖等。佛教题材小说《人生在世便是相逢》的中文版已出版。

自序
《心经》改变了我的一生

对《心经》，我们再熟悉不过了。绝大部分人在人生旅途中都对它有所耳闻。正如我们对空气的感受一样，对此起彼落的蝉鸣，对稀疏可闻的虫叫，我们往往是听到了也就听到了，任其在耳边掠过，并没往心里去。然而，我们偶尔也会觉得, 这次的蝉鸣虫叫似乎有些异样，于是就会侧耳细听，想知道这次究竟是几只蝉、几种虫发出的鸣响。产生这种心境的时候，往往正是我们自己的心灵中产生了吸纳这种蝉鸣虫叫的雅致，或是萌生了某种感伤情怀的时刻。对《心经》即是如此。一般说来，我们大多是无意间听说过，或是习惯使然地念过。突然有一天，我们会产生一种念头，想知道它们的意义，想理解其中每一句话所诉说的真正内涵。这一天，就是我们和《心经》紧紧结缘之时。正如俗话所说：“读论语者不识论语”——不一定每个读经的僧人都做到了真正理解经文的含意。持经、诵经、写经即是在积功德，对前人的这一教诲，僧人们都深信不疑。只是，在持经、诵经、写经时，我们往往是不明其意的。我是五十多岁出家的，当时说到经文，我只知道《心经》。也可以说，正是这部小时候无意间记住的《心经》引导我走上出家之路的。我一直在以自己的方式研习它，想理解它的真谛，至于是否真正做到了，我不得而知。
后来，我在自己的寂庵里开设了嵯峨野修行道场，每月
十八日定期向聚集于此的修行者说法，其中就谈到了《心经》。本书就是我所讲内容的结集。尽管当时说法时因力求做到浅显易懂，故重复之处甚多，有时会显得有点啰唆。这次结集，我也保持原貌，未作删减。记得当时前来听讲经的人告诉过我，正是由于我讲的内容平易，才使得他们兴趣不减，每次必到。于是，在这种反馈的激励下，我力求把《心经》的精神吃得更透，讲得更易于消化吸收。书后特别附录部分，是我对自己讲法中涉及《心经》的内容进行整理而成的文字。我热切希望有更多的人通过本书亲近《心经》，哪怕多一个人也好。如果你手捧本书时深切感受到自己从此结上了佛缘，那就太值得庆幸了。

这位名人很有趣，言论不高深，求她给意见的人，当她是一个心理医生多过一个师姑。她主持的庙叫“寂庵”，每月有一次说经，信者很多，都喜欢听她的讲解。我答应过带团友们去京都抄经，……抄经的过程只是把一张纸铺在《心经》上面，用毛笔临摹，但要坐在榻榻米上。二百六十六个字很快抄完，如果能忍，将会得到一片宁静。——蔡澜

（作者的另外一部代表作）《人生在世便是相逢》是一本好看的小说，讲述佛陀涅槃之前最后的旅程。作者现在已是90多岁的老人了。好的作品是需要信念的。它通过描述世间变幻易碎之事，讲述不更改的美和佛性（或神性，或道）。——安妮宝贝
接触《心经》很久了，但是因为里面有不少艰涩字和佛教用语，就怎么也背不会。但读完这本书之后，不知不觉之间我就把《心经》默记下来了。读书的过程，就是不断和自己对话的过程。——lion
读《心经修心课》的时候，感觉作者就像是坐在身边给自己讲经一样，非常亲切，非常耐心。随着她的语言，我开心、伤感、沉思，最后内心空明。——@小树

人活着真是不容易，总会有各种各样的烦恼。而经文，则是开解这些的指南。虽然诵经抄经之后的我还是俗人一个，但看待事物、解决问题时的角度已经发生了变化。其实佛陀本身，也是一个拥有喜怒哀乐的常人啊！——木村