儿童营养套餐

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• 版 次：1
• 页 数：
• 字 数：
• 印刷时间：2007年01月01日
• 开 本：
• 纸 张：铜版纸
• 包 装：平装
• 是否套装：否
• 国际标准书号ISBN：9787506441889
• 丛书名：尚锦健康99系列

作者:生活品味编辑部 编出版社:中国纺织出版社出版时间:2007年01月 

内容简介

本书以均衡营养搭配为目的，精心为少年儿童准备了色香味俱全的营养套餐。

目　　录

孩子们的饮食问题
全家一起来，纠正饮食坏习惯
饮食习惯训练班
选择对孩子有益的食物
营养师的妙招法宝
儿童膳食营养素每日摄取量参考表
Part 1　营养套餐
　蛋包饮套餐……蛋包饭+烤薯条+烫西兰花+海带芽汤
　炸鸡腿套餐……炸鸡腿+土豆炒玉米粒+烫小油菜+馄饨汤+白饭
　炸猪排套餐……炸猪排+烫菠菜+煎荷包蛋+白饭
　糖醋排骨套餐……糖醋排骨+炒圆白菜+贡丸汤+白饭
　红烧狮子头套餐……红烧狮子头+番茄炒蛋+炒白菜+香菇鸡汤+白饭
　红烧牛腩套餐……红烧牛腩+烫菠菜+玉米+番茄豆腐蛋花汤+白饭
　菲力牛排套餐……菲力牛排+土豆沙拉+烫西兰花+奶油浓场+烤法国面包孩子们的饮食问题<br>全家一起来，纠正饮食坏习惯<br>饮食习惯训练班<br>选择对孩子有益的食物<br>营养师的妙招法宝<br>儿童膳食营养素每日摄取量参考表<br>Part 1　营养套餐<br>　蛋包饮套餐……蛋包饭+烤薯条+烫西兰花+海带芽汤<br>　炸鸡腿套餐……炸鸡腿+土豆炒玉米粒+烫小油菜+馄饨汤+白饭<br>　炸猪排套餐……炸猪排+烫菠菜+煎荷包蛋+白饭<br>　糖醋排骨套餐……糖醋排骨+炒圆白菜+贡丸汤+白饭<br>　红烧狮子头套餐……红烧狮子头+番茄炒蛋+炒白菜+香菇鸡汤+白饭<br>　红烧牛腩套餐……红烧牛腩+烫菠菜+玉米+番茄豆腐蛋花汤+白饭<br>　菲力牛排套餐……菲力牛排+土豆沙拉+烫西兰花+奶油浓场+烤法国面包<br>　虾排套餐……虾排+菠菜饼+烫西兰花+三色饭+南瓜汤<br>　鳕鱼排套餐……蒸鳕鱼+炒三色蔬菜+炒饭+紫菜蛋花汤<br>　汉堡套餐……汉堡+薯饼+玉米浓汤<br>　三明治套餐……总汇三明治+意大利面+奶油+奶油土豆浓汤+烫西兰花<br>　烤肉串套餐……烤猪肉串+餐包+烫西兰花+牛肉羮<br>　烤鲑鱼套餐……烤鲑鱼+烫菠菜+奶油煮土豆+牛肉蔬菜汤+白饭<br>　芝麻煎虾饼套餐……芝麻煎虾饼+炒菜花+麻婆豆腐+酸辣汤+白饭<br>　烤鸡腿套餐……烤鸡腿+烫西兰花+土豆沙拉+萝卜排骨汤+烤薯条<br>　红烧炝肉套餐……红烧炝肉+烫小白菜+卤蛋+油豆腐+牡蛎汤+白饭<br>　茄汁鱼块套餐……茄汁鱼块+烫西兰花+烤薯饼+豆腐牛肉羮+白饭<br>　照烧猪排套餐……照烧猪排+水果沙拉+炒芥蓝菜+番茄豆腐蛋花汤+白菜<br>　蘑菇虾球套餐……蘑菇虾球+酥炸鸡肉丸子+蔬菜浓汤+白饭<br>Part 2　风味炒饭vs香浓烩饭<br>　亲子猪排盖饭<br>　咖喱鸡肉烩饭<br>　滑蛋牛肉烩饭<br>　蘑菇鸡肉烩饭<br>　什锦海鲜烩饭<br>　焗烤海鲜盖饭<br>　咖啡牛肉炒饭<br>　玉米鸡粒炒饭<br>　菠菜肉丝炒饭<br>　虾仁蛋炒饭<br>　生菜牛肉炒饭<br>　火腿蛋炒饭<br>　香肠炒饭<br>Part 3　QQ面食vs营养粥品<br>　意大利肉酱面<br>　奶油淡薄通心粉<br>　茄汁牛肉面<br>　虾仁炒河粉<br>　鸡肉丸子面<br>　星州炒米粉<br>　皮蛋廋肉粥<br>　香菇鸡丝粥<br>　菠粥牛肉粥<br>　芋头排骨粥<br>　虾仁粥<br>　紫菜牡蛎粥<br>Part 4　活力早餐vs可口甜品

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书摘插画

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