孕期营养关键100问

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  • 版 次:1
  • 页 数:
  • 字 数:
  • 印刷时间:2009年01月01日
  • 开 本:12k
  • 纸 张:铜版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787802028180
作者:胡巧艳出版社:中国人口出版社出版时间:2009年01月 
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  黄醒华,首都医科大学北京妇产医院教授、主任医师。  
内容简介
本书通过问答形式,将孕前、孕期的饮食作了详解,告诉妈妈在孕期中产生疾病时的营养调理,还列举了孕期食物的宜与忌,帮助准妈妈在怀孕期间正确的摄入营养,为宝宝的发育提供一个完美的营养环境。
孕妇怀孕期间的营养摄取是决定宝宝未来发育成长的关键因素。因此,了解孕期须注重的正确的营养摄取,是每个准妈妈的必备功课。
目  录
PART 1 孕前营养
 01 孕前补叶酸对胎儿有什么好处
 02 哪些饮食习惯不利于受孕
 03 孕前体质调理好,孕期生病少
 04 准爸爸在孕前该如何调整体质
 05 停服避孕药要注意补充哪些营养素
 06 孕前过胖应如何健康减肥
 07 孕前太瘦该如何顺利增肥
 08 孕前饮食排毒,宝宝更健康
 09 哪些食物可以助孕
 10 饮食习惯会影响胎儿的性别
PART 2 孕期所需营养素详解
 11 孕期每天需要摄入多少热量
 12 孕期每天需要喝多少水
书摘插画
插图

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