内容简介
《孕妈妈十月怀胎百科》:全书共分四大部分:第一部分介绍了孕前要掌握的备孕、优生、保健知识;第二部分介绍了十月孕期中准妈妈、胎宝宝的身体变化,准妈妈的生活、运动及保健方案,胎教重点及营养安排:第三部分着重讲解了新妈妈如何科学坐月子;第四部分概述了新生儿的护理方案。《孕妈妈十月怀胎百科》全方位关注准妈妈孕前、孕中以及分娩时可能遇到的问题,给予专业的指导。本书将伴随准爸妈从制订受孕计划直到宝宝出生后的30天。
《孕妈妈40周营养配餐》:本书按10个月的时间顺序给出了孕期的饮食调养方案,以指导准备怀孕和孕期的女性有效地摄取均衡的营养。本书将营养饮食指导细化到以周为单位,并按营养套餐的形式推荐食谱,给读者多样化的选择。
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