微怀孕：超简单的孕期生活说明书pdf/txt下载_在线阅读全文

编辑推荐

　　怀孕很辛苦？育儿很烦恼？没时间看“砖头书”？
　　不要砖头书，只要小精美
　　美国权威妇产专家、医学博士
　　专为微时代都市白领打造

　　将父母比喻成“生产商”，将宝宝比喻成“新产品”
　　生动独特的比喻、精炼幽默的语言、简单个性的图示
　　完美表达微时代孕育观点，简单、实用、有趣

　　孕育宝宝就像启动电脑一样轻松自如、顺畅无忧

内容简介

　　这是一本有趣翔实、易于理解，让你妊娠无忧的指导手册！《微怀孕：超简单的孕期生活说明书》通过言简意赅的文字描述与步骤清晰的说明和示意图，探究并回答了准父母们经常会遇到的疑惑。无论你有什么疑问，都可以在《微怀孕：超简单的孕期生活说明书》中找到答案。
　　《微怀孕：超简单的孕期生活说明书》适合准妈妈和准爸爸阅读。

作者简介

　　关于作者
　　萨拉?乔丹美国国家杂志奖提名作家之一，她的著作发表于多家报刊杂志，其中包括《父母世界》（Parents）、《为人父母》（Parenting）、《费城杂志》（Philadelphia Magazine）和《费城询问报》（The Philadelphia Inquirer）。她同时还是《逆境求生手册：为人父母篇》与《逆境求生手册：婚宴篇》两书的合著者。目前她与丈夫及两个孩子居住在费城。
　　大卫?阿夫伯格医学博士费城宾夕法尼亚医院妇产科执业医生。同时，作为宾夕法尼亚大学健康系统的助理临床教授，他著写发表了多篇研究论文且获得了多项教学奖。他是一位热爱家庭的丈夫和三个孩子的父亲，而且已经接生过数千个宝宝。
　　关于插画师

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目　　录

迎接孕育着生命的全新的你　
　受孕的科学原理　
　　排卵　
　　受精　
　　着床　
　这些身体信号表明你不再是独自一人　
　当你觉得自己可能怀孕了　
　宣布喜讯　
　　时间选择　
　怎样挑选合适的妇产护理医师　
　　怎样向候选的妇产护理医师提问　
　健康饮食习惯养成　
　　饮食补益　
　　饮食禁忌　

<p>
	迎接孕育着生命的全新的你　
</p>
<p>
	第一章　无论是否准备好，你已经怀孕了　<br />
　受孕的科学原理　<br />
　　排卵　<br />
　　受精　<br />
　　着床　<br />
　这些身体信号表明你不再是独自一人　<br />
　当你觉得自己可能怀孕了　<br />
　宣布喜讯　<br />
　　时间选择　<br />
　怎样挑选合适的妇产护理医师　<br />
　　怎样向候选的妇产护理医师提问　<br />
　健康饮食习惯养成　<br />
　　饮食补益　<br />
　　饮食禁忌　<br />
　谣传中的真实：究竟哪些东西真的对胎儿有害　<br />
　多胎妊娠：多子、多累、多感动　
</p>
<p>
	第二章　孕早期　<br />
　怀孕第3~13周胎儿发育概要　<br />
　约见妇产医师：该阶段的孕期检查项目　<br />
　该阶段额外的孕期检查项目　<br />
　构建人体：母体开始运作　<br />
　健康习惯养成　<br />
　　孕期增重参考值　<br />
　不食荤腥？给素食主义孕妇和严格素食孕妇的建议　<br />
　晨吐反应　<br />
　活动起来　<br />
　　体温究竟多高算过高　<br />
　受孕后的性生活　
</p>
<p>
	第三章　孕中期　<br />
　怀孕第14~26周胎儿发育概要　<br />
　鼓起勇气试试你的运气：预测胎儿性别　<br />
　约见妇产医师：妇产询诊室里的检查　<br />
　　不适感消失？孕中期的产检　<br />
　　非必查项目：甲胎蛋白测试、三联筛查和四联筛查　<br />
　构建人体：母体辛勤运作的表征　<br />
　孕妈妈穿衣指南　<br />
　睡眠技巧，好梦　<br />
　　孕期睡眠贴士　<br />
　感冒或着凉了该怎么办　<br />
　一个人的移动，两个人的旅行　<br />
　　旅行贴士　<br />
　参加一些孕期课程：生产、婴儿护理和母乳喂养课程　
</p>
<p>
	第四章　孕晚期　<br />
　怀孕第27~40周及40周以上胎儿发育概要　<br />
　约见妇产医师：孕晚期检查；另外，看看谁是你的新朋友　<br />
　　孕晚期增加的产检项目　<br />
　　常见的孕晚期末并发症　<br />
　　孕晚期检查　<br />
　母体辛劳运作：大功即将告成　<br />
　在身体超负荷工作时转移你注意力的事宜　<br />
　　给宝贝起名　<br />
　　挑选儿科医生　<br />
　　是否该考虑个人需求问题了　<br />
　注意！产期将至　<br />
　　别无所惧，只忧临盆　<br />
　迎婴派对　<br />
　　撑过整场迎婴派对　
</p>
<p>
	第五章　新生儿装备和婴儿房　<br />
　最基本的新生儿必需品　<br />
　最基本的新生儿必需品就位以后　<br />
　可延后的购买计划　
</p>
<p>
	第六章　每个准爸爸不能不知道的　<br />
　加入准爸爸行列的标志　<br />
　准爸爸和医师们：准备开展孕期检查啦　<br />
　生产教练的座右铭：时刻准备着　<br />
　身为生产教练的你该如何发挥最大作用　<br />
　　剪脐带　
</p>
<p>
	第七章　终极考验——宝贝临产　<br />
　临产征兆　<br />
　抵达医院或分娩中心　<br />
　加入生产军团　<br />
　　第一产程　<br />
　　第二产程　<br />
　　第三产程　<br />
　产痛应对法　<br />
　　给我用药　<br />
　来自战壕的建议：保存战力和生产实战　<br />
　抓拍那一刻　
</p>
<p>
	第八章　宝贝出世　<br />
　宝贝，欢迎降临凡间　<br />
　新生儿观察期　<br />
　新生儿测试　<br />
　产后事宜问与答　<br />
　喂奶时间到啦　<br />
　回家喽，宝贝　<br />
　　所有你应当知道的与产后恢复相关的事宜　<br />
　初为人母　
</p>
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	关于作者　
</p>
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