听心理学家讲故事

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  • 版 次:1
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  • 字 数:
  • 印刷时间:2006年01月01日
  • 开 本:
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787509000366
作者:王琳 编著出版社:当代世界出版社出版时间:2006年01月 
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保持身心健康,做自己的心理医生……,请你试着把本书放在枕边,在闲暇或苦闷的时候,打开它可以帮助你更好地认识自己的内心世界,发掘自身的心灵潜力,永葆身心的健康。
保持身心健康,做自己的心理医生。 
内容简介
你面前的这本《听心理学家讲故事》,旨在帮助读者在心理健康的调适和修炼方面,自己做自己的心理医生。这本书重在解决“如何做好自己的心理医生”这一问题。全书以心理学家讲故事的方式化解读者心中的各种困惑,引导读者热爱生活,关爱自己,以健康的心态迎接人生的的挑战。
目  录
第一章 学做自己的心理医生
你就是自己的敌人
你就是自己的上帝
你必须告别的阴影
你需要的七色阳光
第二章 走出心理障碍
是什么遮住了阳光
远离自卑
凡事皆有度——节制欲望
寻找积极的力量——缓解压力
求人不如求自己——战胜挫折
心底无私天地宽——弃绝嫉妒
乐观人生靠心路——化解焦虑
做你害怕的事——驱除怯懦

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