这就是自信

作者序 对自己说好话 做自己最好的朋友 改变不好的自我形象 与爱发牢骚的人保持距离 改变你负面的自我信念 往前看，别回头 别做牺牲者 丢掉你的旧衣裳 做你要做的事 留一点时间给自己 打电话时要自信 让自己吃得好 问你自己“这真的有关系吗？” 清理你的思绪 言词达意 你微笑，世界便报你以微笑 冒一次险 不要在意天气 告诉别人你有多欣赏他们 等等