280天完美胎教专家指导方案/健康生活馆

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  • 版 次:1
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  • 印刷时间:2011年01月01日
  • 开 本:24开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787546345697
  • 丛书名:健康生活馆
作者:王山米 主编出版社:吉林出版集团有限责任公司出版时间:2011年01月 
编辑推荐
  著名的科学家巴甫洛夫说过:“ 婴儿出生后再进行教育就已经晚了三天。” 由此可见胎教的重要性。
  《280天完美胎教专家指导方案》这本书针对孕妈妈、胎宝宝不同时期的变化和需求,提供了丰富多样的胎教素材,同时还介绍了运动胎教及营养胎教,帮助孕妈妈缓解孕期不适,补充所需营养,让胎宝宝更加健康强壮。书中还加入了准爸爸的互动,让胎教成为*初的三人亲密时光。
  *贴心的专业呵护,全方位的专家指导, 伴随孕妈妈和胎宝宝共同度过完美的280天。
 
内容简介
  《280天完美胎教专家指导方案》这本书针对孕妈妈、胎宝宝不同时期的变化和需求,提供诗歌、散文、故事、音乐、美术作品、动手动脑小游戏等丰富多样的胎教素材,翻开书即可轻松使用;书中还介绍了运动胎教及营养胎教,帮助孕妈妈缓解孕期不适,补充所需营养,让胎宝宝更加健康强壮。
作者简介
  王山米,北京大学人民医院主任医师、硕士生导师,北京大学人民医院妇产科教研室主任,北京市产前诊断技术专家委员会委员,北京市优生优育协会监事会监事长。
目  录
孕早期 1~12周 胎教现在开始 妈妈宝宝更亲密
胎教重心:情绪胎教营养胎教学习胎教
孕早期胎宝宝器官发育一览表
孕早期每日生活、胎教内容安排表
孕1月 天使舞动着翅膀飞来了
第1天怀孕,妈妈宝宝心意相通
第2~3天你知道吗,胎宝宝是个有思想的小人儿
第4~5天胎教 平静、愉悦、不拘泥于形式
第6~7天了解胎教的几种类型
第8天学学我们古人的胎教法
第9~10天了解国外的胎教
第11~12天吃助孕食物
第13~14天怀孕的几个重要时刻
宝宝的本领妈妈的变化本周胎教要点
前  言
  孕育生命是一个神奇而美妙的过程。第一次当妈妈, 在感到幸福的同时,你是不是也在为如何才能让宝宝更健康、更聪明而困惑?
  著名的科学家巴甫洛夫说过:“ 婴儿出生后再进行教育就已经晚了三天。” 由此可见胎教的重要性。
  科学研究表明, 胎宝宝具有令人吃惊的听觉、记忆和理解能力,孕妈妈可以通过有意识的“ 胎宝宝宫内学习” 措施, 开发胎宝宝潜在智能,使胎宝宝出生后具有高水平的智力和良好的个性。
  现在已经有越来越多的人认识到了胎教的重要性。在胎教方面,虽然孕妈妈起着决定性的作用, 但是准爸爸及周围亲人对胎宝宝的影响也不容忽视。平时要多关心照顾孕妈妈, 学习胎教内容和方法, 协助孕妈妈进行胎教, 共同努力为宝宝出生后的再教育奠定一个良好的基础。
  本书针对孕妈妈、胎宝宝不同时期的变化和需求,提供诗歌、散文、故事、音乐、美术作品、动手动脑小游戏等丰富多样的胎教素材, 翻开书即可轻松使用; 书中还介绍了运动胎教及营养胎教, 帮助孕妈妈缓解孕期不适,补充所需营养,让胎宝宝更加健康强壮。
  最贴心的专业呵护,全方位的专家指导, 伴随孕妈妈和胎宝宝共同度过完美的280天。
在线试读部分章节
  第6周
  宝宝的本领
  在孕妈妈的子宫里,胚胎正在迅速地成长,已经拥有了脑,头部也开始形成。包括肾脏和肝脏在内的器官继续发育,神经管开始连接大脑和脊髓。宝宝原始的消化道及腹腔、胸腔、脊椎开始形成,胳膊和腿也有了小小的芽儿。现在宝宝
  拥有了自己的血液并在心脏的跳动下开始循环了。
  妈妈的变化
  进入第6周时,孕妈妈身体已经开始发生变化,怀孕的症状也出现了。由于雌激素与孕激素的刺激作用,胸部感到胀痛、乳房增大变软、乳晕有小结节突出,会时常疲劳、犯困而且排尿频繁。多数孕妈妈在这周开始有恶心的感觉,偶尔
  会呕吐,但一般来说都不严重。这些令人心烦的症状都是正常的,大约在3个月之后你的恶心与晨吐就会结束。
  本周胎教要点
  营养胎教 由于恶心和呕吐,你可能吃不下什么东西,要选择清淡易消化的食物。除了叶酸,这阶段不需要特别补充营养,能吃多少就吃多少,不要担心营养问题。从现在开始,把做饭的事交给准爸爸吧,一方面孕妈妈闻不了油烟味,
  另一方面是厨房的污染比较严重。这正是准爸爸表示爱意的时候了,你做的可口饭菜会大大减轻孕妈妈的孕吐。
  情绪胎教
  因为孕吐,现在的孕妈妈心情可能没那么好了,总是为了克服晨吐症状,可以在床边准备一杯水、一片面包,或一小块水果、几粒花生米,早晨起来先吃一点,它们会帮你抑制强烈的恶心。
  专家提示
  有些焦虑和烦躁。除了从饮食上想办法缓解孕吐外,还要想办法分散注意力。把喜欢的书找出来读一读;把以前因为太忙而放下的手工捡起来做一做;也可以听听喜欢的音乐,换个心情;还可以把怀孕的消息告诉亲朋好友,让他们分享你的喜悦。
书摘插画
插图

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