豆类养生事典——同仁堂养生馆

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  • 版 次:1
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  • 字 数:
  • 印刷时间:2005年05月01日
  • 开 本:128开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装-胶订
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787200057485
  • 丛书名:同仁堂养生馆
作者:《同仁堂养生馆》编委会 编出版社:北京出版社出版时间:2005年05月 
内容简介
豆类是豆科植物的种子,种类很多,主要有黄豆、黑豆、绿豆、赤小豆、豌豆、豇豆、菜豆、扁豆等。豆类在我国有悠久的培育历史;豆制品是我国的民族饮食文化遗产,相传始于汉代,至今有近2200年之久。
目  录
第一章 豆类养生总论
 豆类及其制品的历史与文化
  绿色牛乳植物肉——大豆
  豆腐的发明及流传
  物美价廉的豆芽
 豆类食品的营养与吃法
  豆类食品的营养价值
  豆类食品的食用方法
  豆类及其常见制品的选购
  豆类及其制品的食用禁忌
第二章 根据体质 选择豆类养生法
 适合偏实热体质的豆类及其制品
  绿豆
  黑豆

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