怀孕分娩育儿——新知全书

本书内容涵盖了孕前优生准备、孕期40周的保健、产后的调养和护理、新生儿的哺育和婴幼儿的科学养育等各方面知识，完整地记录了“孕、育、养”的全过程，对怀孕、分娩、育儿给予全程关注。全书分三大部分，详细地讲述了怀孕期、分娩期、新生儿期、婴幼儿期母子的生理特点、护理保健、日常生活起居、饮食营养和疾病防治等，并对孕期胎教、孕期产检、新生儿哺乳、婴幼儿的早教及婴幼儿常见问题的应对予以了特别关注。本书配有活泼生动的漫画和精美的独家菜品图片，设计装帧精美，图文并茂。在编排过程中力求做到内容科学翔实、文字通俗易懂，可读性、观赏性与实用性并重，是广大读者优孕、优生和科学育儿的理想参考读物和家庭生活好助手，新手父母可以现查、现学、现用，相信每位读者朋友都能从书中获得帮助。

上篇 孕期保健：让宝宝在妈妈的肚子里打好基础
　 第一章 孕前的准备工作
　　一、做好最周全的孕前计划
怀孕前先做一个周全可行的计划能让夫妻双方为健康宝宝的到来做好充分的准备，有助于良好妊娠的开始，为拥有聪明健康的宝宝打下一个良好的基础。
夫妻双方应注意锻炼身体，把身体、情绪调节到最佳状态。
至少孕前半年要停止服用避孕药物。
家里尽量不要养猫、狗、鸟等宠物。
做孕前体检，提前进行风疹疫苗的预防注射。若患有疾病，应及时治疗至痊愈。
要保证均衡、充足的营养，并提早开始补充叶酸。
调节好饮食，摒弃不良生活习惯，戒除不良嗜好。
保持有规律的生活，保证睡眠，不要过于疲劳。
准妈妈要保证自己的工作对胎儿无危害，生活起居的环境要舒适宁静。
夫妻做孕前计划时应尽量细致，这对孕育健康聪明的宝宝十分重要。可以把计划分成几个阶段，孕前准备时间最好提前到怀孕前半年以上。
　　……