内容简介
1分钟就看得懂的减肥窍门，
1星期就纤瘦一圈的实用技巧，
12个主题X 888条小窍门，
集结各类趣玩减肥术，让你在快乐中轻松减重！
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888个减肥美体小窍门（集结各类趣玩减肥术，让你在快乐中轻松减重！）
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作者:摩天文传 主编出版社:江苏美术出版社出版时间:2014年06月
- 版 次：1
- 页 数：
- 字 数：
- 印刷时间：2014年06月01日
- 开 本：12k
- 纸 张：胶版纸
- 包 装：平装
- 是否套装：否
- 国际标准书号ISBN：9787534470387
编辑推荐
《888个减肥美体小窍门》则是通过各种行之有效的小窍门进行减肥：如何通过改变餐桌布的颜色抑制食欲、如何通过通过食物的选择减少卡路里的摄入、如何将各种小运动融入到日常生活中去……每一页都在为想要减肥的女性读者排疑解惑。
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目 录
Chapter 1 瘦脸
Chapter 2 美背
Chapter 3 收腹
Chapter 4 纤腰
Chapter 5
提臀
Chapter 6 美腿
Chapter 7 纤臂
Chapter 8 动起来
Chapter 9 用的巧
Chapter
10 美食瘦
前 言
减肥美体是女人永恒的话题，节食、运动、药物减肥等方法试了千百次也没有很快瘦下来，这是大多数人摆脱不了的苦恼，本书集结了众多减肥达人瘦身小窍门，本书告诉你如何在“对的时间”吃正确的食物，即可永远保持“不复胖体质”，本书将告诉你如何运动能够快速瘦身……
不需要节食，就能拥有好气色、好身材！
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书摘插画
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