超越奇迹：焦点解决短期治疗

本书的主要内容是描述焦点解决短期治疗的一些显著特点及其实际应用。整本书以一个完整的治疗过程为轴，逐章叙述焦点解决短期治疗法这种疗法的特点、使用方法以及注意事项。因此，我们可以说，这是一本旨在介绍应用技巧，为初学者提供入门指导的大众性读物。
本书浅显易懂，脉络清晰，深入且全面地为我们介绍了SFBT这一疗法，是学习SFBT必备的手册。书中有大量的案例，能够帮助读者更好地理解SFBT的基本理念及操作方法，同时还引用了很多的例子，来让读者更清晰地了解作者地理念与思想。
 

一本极具启迪意义的书——出自短期焦点治疗领域备受尊重的巨人们。
这本书是一次对焦点解决短期治疗艺术及时而富有价值的整合。它在不同的章节分别对SFBT的核心原则和理念进行了较为简约的叙述，因此对于正在学习使用这砷模式的初学者来说，这是一本非常有价值的读物。本书的第一章是对整个模式精彩而又概括的简述，逐字逐句地说明了SFBT的原则。而本书细节描述的水平，又能让有经验的治疗师对自己的知识进行一次满意且彻底的回顾。

史蒂夫·德·沙泽尔（Steve de Shazer），社会工作学硕士，是焦点解决短期治疗（SFBT）的创始人之一他发表了很多篇学术文章，出版了5本具有开创性意义的书籍，包括《短期家庭治疗的模式》《短期治疗中解决方法的关键因素》《线索：短期治疗中解决方法的探究》《将改变带入工

第一章 简短的概要
第二章 我感到非常困扰
第三章 “奇迹”问句
第四章 奇迹的等级
第五章 评量问句
第六章 丢掉空想，用心观察
第七章 真正的自我
第八章 私人经验与动词“是”
第九章 SFBT与情绪
第十章 问题，误解与乐趣
总结
参考文献

一本极具启迪意义的书——出自短期焦点治疗领域备受尊重的巨人们。 　　这本书是一次对焦点解决短期治疗艺术及时而富有价值的整合。它在不同的章节分别对SFBT的核心原则和理念进行了较为简约的叙述，因此对于正在学习使用这砷模式的初学者来说，这是一本非常有价值的读物

第一章 简短的概要
　　治疗的主要原则和技术
　　注重“例外”。就算来访者之前没有成功解决问题的方法可以拿来重复使用，大部分人也会有一些现成的例子是关于自己问题的“例外”情况的。这种“例外”是指某一次某个问题按理应该会出现，但实际上没有出现的情况。过去解决问题的途径和这些“例外”之间的差异很小但是意义重大。从某种意义上说，之前的解决方法可以看作是家庭通过自己尝试得出的，但因为一些原因，没有将这种行之有效的方法进行下去，以至于完全弃之不用。 “例外”是代替问题本身而表现也来的，但这通常是来访者无意间的举动，他甚至都不明白自己为什么会这样做。
　　是提问，还是指导和解释？当然，提问是任何一种心理治疗模式中用于和来访者交流的重要手段。治疗师通过提问的方式，来了解来访者的背景、检验治疗初步阶段的效果、了解家庭作业的完成情况等。SFBT治疗师，则将提问看作最主要的交流工具和干预手段，直接给来访者布置任务，对其不合理之处提出质疑，并且避免作出任何解释说明。
　　提问时，是关注现在与未来，还是关注过去？SFBT治疗师提问的关注点总是落在现在和未来上。这就反映出了一条基本原则，即在解决问题时，关注那些已经产生作用的因素，以及来访者对生活有怎样的期望，才能使问题得到较为完善的解决，而不是紧紧抓住来访者的过去经历和问题的根源。
赞许。表扬是SFBT一个相当重要的部分。当治疗师倾听（换言之就是理解）和关注来访者表达信息的时候，认可他们所做的努力和理解他们的困难，会极大地鼓舞来访者，激励他们自我改变（Berg&Dolan，2001）。赞许能让来访者认识到自己所做的哪些内容是有效的。
　　逐步鼓励来访者继续努力。治疗师通过表扬营造一个积极的框架，然后研究一些以往的解决方法和“例外”，以此鼓励来访者在原有的基础上更进一步，或者让来访者尝试自己去改变——通常会把这称为一个“试验”。SFBT的治疗师通常都依据来访者先前的解决途径和“例外”来作出治疗的进一步建议并布置任务。因为来访者更熟悉自己的问题所在，所以这个过程应该在双方讨论的过程中制订，而不能仅仅依靠治疗师去完成。
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