图解四十八式木兰剑

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  • 印刷时间:2003年05月01日
  • 开 本:
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787533520991
作者:胡金焕,胡晓虹,章颖 编著出版社:福建科技出版社出版时间:2003年05月 
内容简介
本书有如下几个特点:
  1.比较详细介绍四十八式木兰剑的风格特点、生理保健作用和锻炼原则。
  2.着重介绍长穂剑穂法、剑指以及四十八式木兰剑的身型、身法和眼法。
  3.介绍怎样看书自学木兰剑。
  4.本书对每一图解除一般文字说明动作过程外,还在每个名称最后定式图所处的位置加注“东、西、南、北”的四正方向和“东南、西南、东北、西北”的四斜方向等文字说明。
  5.文字说明后面还增加了教学口诀、动作要点、意气运用、易犯错误与纠正方法。
  6.本书最后还附有四十八式木兰剑的套路路线示意图。
  本书图文并茂,直观易懂,初学者只需通过看图和教学口诀就能初步学会动作。
目  录
一、四十八式木兰剑概述
 (一)四十八式木兰剑简介
 (二)四十八式木兰剑风格特点
 (三)四十八式木兰剑的生理保健作用
 (四)四十八式木兰剑的训练原则
二、四十八式木兰剑的基本技术
 (一)剑的部位名称与规格
 (二)持剑、握剑和剑指
 (三)四十八式木兰剑基本剑法
 (四)四十八式木兰剑基本手型、手法、穂法、步型、步法、腿法、平衡
 (五)四十八式木兰剑的身型、身法和眼法
 (六)怎样看书自学木兰剑
三、四十八式木兰剑套路
 (一)四十八式木兰剑套路动作名称
书摘插画
插图

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