图解经穴按摩速查手册(有病可对症调治,无病可益寿强身。附赠标准经络穴位挂图)

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  • 版 次:1
  • 页 数:
  • 字 数:
  • 印刷时间:2011年05月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787501982332
作者:周建党,易磊 编著出版社:中国轻工业出版社出版时间:2011年05月 
编辑推荐

  1.家庭按摩保健必备手册。根据不同人群、不同病症等进行了细致分类,详细介绍了如何通过穴位、经络按摩进行相关疾病的辅助调 治。
  2.多印张,双色印刷,图文并茂。
  3.附赠附赠标准经络穴位挂图。

 
内容简介

  本书从疏通经络、穴位的角度出发,不仅对经脉、穴位的相关知识做了相关介绍,而且对常用的保健穴位做了详细说明。在此基础上,又根据不同人群、不同病症等进行了细致分类,详细介绍了如何通过穴位、经络按摩进行相关疾病的辅助调治。全书采用图文结合的方式,全面、实用、方便,让您轻松做到“手到病自除”。
  另附赠标准经络穴位挂图,物超所值。

作者简介

  周建党
  现就职于郑州市嵩山医院,任按摩科主任,中医骨伤科主任医师,并兼任嵩山医院按摩学校讲师,郑州市保健按摩职业技能鉴定考评员。从事中医外科工作十余年,积累了丰富的临床经验。擅长中西医结合诊疗,特别对中医推拿按摩有很深的造诣,曾发表医学论文数十篇。

目  录
第一章经穴养一养,健康寿自长
◆治未病,健康身体最怕“修修补补”
◆省药费,大病上医院小病自己看
◆美容颜,由内到外才能美得更自然
◆不误事,大忙人随时随地做养生
◆无痛苦,不哭不闹小儿就能保健康
第二节经穴按摩,不懂经络也能找到穴位
◆找穴就是找反应,神奇的“高升点”
◆经不舍穴穴不离经,大药长在经络上
◆不用尺子量,身体上自有寻穴的标尺
◆四肢乃诸阳之本,养生要穴集散地
第三节手到病自除,健康“掌”中握
◆手法,经穴按摩的十一种基本手法
◆方向,顺时针逆时针,补泻各有说法
前  言
经穴按摩,做自己的按摩师
好处一:不误事就能轻松学养生
按摩,古称按硗,又称推拿,是以中医的脏腑、经络学说为理论基础,并结合西医的解剖和病理诊断,通过不同手法作用于人体体表的特定部位,以调节机体生理、病理状况,达到理疗目的的疗治方法。
经穴按摩作为中医的独特治疗方法之一,不仅疗效奇特而且操作简单,入门时不需要做艰深的理论知识储备,也不需要准备什么专业的医疗器械,只要了解自己的身体状况,找到适合自己的养生穴位及反射区,用手部的按压动作就能养生治病。无论在家还是在办公室,甚至是在等红绿灯,也能搓一搓手指、按按劳宫穴、敲敲胆经等。按摩可谓是随时随地都可进行的自我治疗及保健的养生方法。
好处二:不培训就能做经穴按摩师
在线试读部分章节
  ◆ 小儿推拿,不同体质“服药”不同
  面对健康的日益流失,一方面是金钱的耗费,一方面却是喋喋不休的埋怨。就拿邻居的小孩感冒来说吧,灌抗生素、打点滴一样不少,花了三百五百就是不见好转,从某种程度上说,好像是拿人做药物试验,这药不行上那药,身体却难见康复。
  同样是感冒,何不参考一下老祖宗留给我们的瑰宝——中医?中医往往会做很多细致的证型分辨工作,然后再进行治疗,例如风热型的感冒要用辛凉的中药,而风寒型的感冒则需要用辛温的中药。同时在诊疗过程中,不仅仅是针对中药本身,还根据人的体质进行更细致地分类,将体质分为了寒、热、虚、湿四种类型。下面,就让我们来简略地说说这些小儿体质各自的特点和相应的保健之法。
  1.寒型——捏脊、按劳宫
  寒,就是冷的意思。这就很明白了,判断寒型体质的一个最简易的方法即看看孩子的身体和手脚是否总是冰凉的,排除其他干扰因素,如果确属冰凉,外加面色苍白、吃饭不香等情况,那么基本可以判定是寒型体质。
  针对这样的体质,父母在对孩子进行日常保健时,要多给宝宝捏脊(图3-13)和按揉劳宫穴(图3-10),捏脊5次,按揉劳宫穴100次即可。当然,可以根据宝宝的年龄大小和寒性程度适当地增减。
  
  2.热型——推天河
  热型体质的小孩,往往会做出一些很多大人不理解的行为,比如,他们可能将嘴或者脸靠在冰凉的墙上,即使在冬天也如此;而在夏天他们却喜欢喝冰水、吃冰淇淋之类的东西。这类孩子大多属于热型体质,他们还可能伴有面赤唇红、容易烦躁、便秘的现象。平时最好坚持给这类体质的宝宝推天河水(又名天河。位于前臂正中总筋至曲泽呈一直线)200次(图3-11)。
  
  3.虚型——推手指
书摘插画
插图

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