为自己开方：名老中医的特效养生妙招

治病救人30余载，全国中医优秀临床专家，王新志教授手把手教您为自己的身体开方。
在每个脏器里都藏有一个“神”。神是什么呢？就是人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情绪。当五脏生病时，它们摇身一变成了恨、烦、怨、贪、恼等不良情绪，实在害人不浅。
中医有句俗话叫“抓两头、带中间”，两堆火之间虽然有间隔，但中间是热的。其实，养生也是这样，把头和脚这两端给维护好了，全身的经络一畅通，中间的气血运行没有阻碍，人就不会生病了！
用药汁来进行腿浴，调理五脏六腑的效果十分好。去药店抓一副药：威灵山、伸筋草各30克，桑寄生、当归、丹参、鸡血藤各20克，白芷、秦艽、苏木、羌活、独活各15克，每天晚上把它熬好，捞出药渣，再在剩下的药汁中加入适量热水就可以泡脚了。
有时候，我觉得心火就像一个小孩子，你要是对它多用点心，它就会很“乖巧”，不会让你百般操心。如果你疏忽了，它就会搅得你心里不舒服，还口舌生疮。
小小香囊就能缓解您的风湿肿痛。在春天这个风湿病反复发作的季节里，您如果选用藿香、白芷、艾叶、雄黄、香草、佩兰各10克，混合起来做成香囊，佩戴在身上，能很好地疏肝通络、缓解疼痛、宣发寒气，对缓解风湿肿痛效果很好。

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这是一本汇集了众多保健功法的养生图书，是作者从20多万个临床案例中提炼出来的中成药调治法、穴位通治法、食疗养生功法、保健小功法的大汇总。有了此书，您就能学会如何用最简单的中成药或是保健功法来为自己治病养生。并且，本书中提供的所有方法都安全无副作用，值得您信赖。

王新志，教授，主任医师，博士生导师，河南省名中医，河南省优秀专家，得六代祖传名中医“阎仙”亲传，获“全国中医优秀临床人才”称号。河南省中医药学会脑病专业委员会主任委员。 1995年获得首届“中国百名杰出青年中医”称号，中华中医药学会系列刊物《中医脑病杂志