内容简介
为了让大家迅速体验中华健身养生学的科学与文化魅力，体悟中华养生文化的精神内涵，共同维护与提高我们的生命健康品质，我从许多优秀的传统健身术中精选了在历史上产生广泛效用的6种经典与大家分享，本册为五行拳——内功养生，运化五脏。 这六大经典养生法，都是经国家专门研究机构统一整理编创，非常精练简捷，好用易用。在本次编写中我们还结合相关的中医养生文化一起讲解，力求更通俗易懂、更生活化，也更讲究其实用性与操作性。
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作者:茹凯 著出版社:吉林科学技术出版社出版时间:2011年06月
- 版 次：1
- 页 数：
- 字 数：
- 印刷时间：2011年06月01日
- 开 本：20开
- 纸 张：铜版纸
- 包 装：平装
- 是否套装：否
- 国际标准书号ISBN：9787538447156
为了让大家迅速体验中华健身养生学的科学与文化魅力，体悟中华养生文化的精神内涵，共同维护与提高我们的生命健康品质，我从许多优秀的传统健身术中精选了在历史上产生广泛效用的6种经典与大家分享，本册为五行拳——内功养生，运化五脏。 这六大经典养生法，都是经国家专门研究机构统一整理编创，非常精练简捷，好用易用。在本次编写中我们还结合相关的中医养生文化一起讲解，力求更通俗易懂、更生活化，也更讲究其实用性与操作性。
第一章 五行掌中的中医密码 第二章 五行掌预备，用心体味 第三章 五大招法用心练，从此疾病不见面 第四章 特殊人群如何有针对性地练习五行掌