不用请教别人的恋爱心理学入门（完全图解版）pdf/txt下载_在线阅读全文

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从心理学理论到可以应用于恋爱实践的技巧全方位解说，不用请教别人的恋爱心理学入门（完全图解版）让你恋爱再不虐心！
一步一步看图说话，枯燥的心理学也变得萌萌哒，简单易懂，让你根本停不下来！

内容简介

人们为何要恋爱？男性和女性的区别主要是在何处？顺利谈恋爱的人和不能顺利谈恋爱的人有何区别？实际上，男性和女性的内心有一个法则。变心、男女的真相，都可以用心理学进行解说。
《不用请教别人的恋爱心理学入门（完全图解版）》中从男女各自不同的心理理论开始，广泛的介绍在现实生活中有用的实践技巧，是恋爱心理的解说书。男性女性各自的心理特征、由举止了解到的心理、不同的心理、成功恋爱的秘诀等……严选能帮助到现代男女的内容。

作者简介

涩谷昌三：从非语言交流为基础的“空间行动学”这一崭新研究领域的创始人。1946年生于日本神奈川县。学习院大学毕业，东京都立大学大学院博士学位。心理学专业，文学博士。曾在山梨医科大学任教，现任目白大学人类社会系教授。著有《每天读一点潜伏潜伏心理学》《绵羊心理学》《让你体会读懂他人的乐趣》

目　　录

第1章　爱慕之心因何而生

● 人为什么会恋爱？ / 4

　　恋爱分为六种色彩

● 爱慕之心是人类的本能 / 6

　　爱慕之心是每个人都有的一种需求

　　恋爱可以满足人类的多种需求

第1章　爱慕之心因何而生 
 
 
 
● 人为什么会恋爱？ / 4 
 
　　恋爱分为六种色彩 
 
● 爱慕之心是人类的本能 / 6 
 
　　爱慕之心是每个人都有的一种需求 
 
　　恋爱可以满足人类的多种需求 
 
● 对异性的心动源于性冲动和对于长大成人的憧憬 / 8 
 
　　想要成为成熟的大人，这种需求催生爱慕之心 
 
　　青春期容易发生冲动恋爱 
 
● 恋爱是由**印象决定的？！ / 10 
 
　　恋爱成功的概率取决于**印象？！ 
 
　　越是对恋爱不擅长的人，越要注意初期效果 
 
● 越见面越喜欢的心理 / 12 
 
　　对于并不讨厌的人，见得多了可能就会喜欢上 
 
　　Column 为何无法坦率说出“我喜欢你” 
 
● 丧失自信的时候，容易坠入爱河 / 16 
 
　　原本看不上的人也变得格外顺眼起来 
 
　　自身状况的好坏决定对于恋爱的态度 
 
● 对某人感到生理性厌恶的理由是？ / 18 
 
　　讨厌对方的部分，自己身上有着同样的毛病 
 
　　“生理性”厌恶是为了守护自身尊严 
 
● 人们会选择与自己相称的对象 / 20 
 
　　般配设定 
 
　　根据自我评价的高低选择对象 
 
　　Column 恋情越是遭遇阻力，反而更有动力 
 
● 恋爱会使人心生甜蜜 / 24 
 
　　喜欢一个人，会变得温柔 
 
　　展示原原本本的自己，这是一个过程 
 
● 恋爱也会使人痛苦 / 26 
 
　　当LIKE变成LOVE，痛苦也随之而来 
 
　　期盼越多越痛苦 
 
　　☆喜欢和爱是不同的感情 
 
● 物理距离缩短，心自然接近 / 28 
 
　　恋人之间的**距离是15厘米 
 
　　如果想与对方缩短距离，不妨利用私人空间原理 
 
　　☆私人空间的范围 
 
　　Column 从喜欢的颜色看性格 
 
　　☆你和对方的般配程度如何？ 
 
 
 
 
 
第2章　解析男人心 
 
 
 
● 对于“男性魅力”的理解，男女大不相同 / 36 
 
　　男人自以为的“男性魅力”，其实基本不对路？！ 
 
　　女性*喜欢的，其实是小而性感的屁股 
 
　　Column 男性对于直视的目光没有抵抗力 
 
● 比起女性，男性更加浪漫主义 / 40 
 
　　男性比女性更符合浪漫主义者的标准 
 
　　☆你是浪漫主义者吗？ 
 
● 男人对这三件事特别在意 / 42 
 
　　英雄主义情结 
 
　　对车子着迷 
 
　　对于身高十分在意 
 
● 从爱用的皮包看主人的性格 / 44 
 
　　从皮包可以看出的五种性格类型 
 
● 男人为什么对难对付的女人感到着迷 / 46 
 
　　难对付的女人，可以提升男人的要求水准 
 
● 男性出轨的心理 / 48 
 
　　出轨的男性分为三类 
 
　　Column 从男性喜欢的女性体型看性格 
 
● 7招帮你识破男人的谎言 / 52 
 
　　回答问题简短而迅速，需要加以注意 
 
　　从小动作看出3种说谎迹象 
 
　　Column 更多关于撒谎的信号 
 
● 对恋爱似乎不感兴趣的男性心理 / 56 
 
　　对恋爱淡漠？还是讨厌女性？ 
 
　　不想长大成人的“彼得潘症候群” 
 
● 在集体活动中更容易看出男人的性格 / 58 
 
　　对这样的男人要加强注意 
 
　　和这四种类型的男性交往会很累 
 
　　Column 可能因为这一句话，恋人的心就已经离你而去 
 
 
 
 
 
第3章　解析女人心 
 
 
 
● 受欢迎的男女有着哪些独特的能力 / 64 
 
　　关键在于“符号解读能力” 
 
　　☆测试你的符号解读能力 
 
● 女性直觉敏锐的理由 / 66 
 
　　女性的思维方式更具体 
 
　　女性对于人心变化十分敏感 
 
　　Column 从喜欢的男性身材看女性性格 
 
● 无法结婚的女性心理 / 70 
 
　　在独立自主与依存他人的选择中左右为难 
 
　　父母关系是导致这一问题的根本原因 
 
● 漂亮的女性比较占便宜？ / 72 
 
　　人们通常认为长得美的人，性格和待人接物的态度也好 
 
　　容貌靓丽的人拥有“光环效应” 
 
　　Column 女性比男性更加“外貌协会”？ 
 
● 女性喜欢打电话和发信息 / 76 
 
　　电话和信息都是将两颗心联系在一起的工具 
 
　　☆喜欢发信息的人更爱撒娇 
 
● 女性非常在意的两件事 / 78 
 
　　头发是女人的命 
 
　　对于流行因素很关注 
 
　　Column 从发型看出女性的性格 
 
● 化妆有着可以让女性更加积极的魔力 / 82 
 
　　化了妆，整个人心情都变了 
 
　　对于妆容精致的女性，男人更懂怜香惜玉 
 
● 给女性**物，不在贵重，在乎次数 / 84 
 
　　**物的次数，与女性的满意度成正比 
 
　　礼物会满足女性的自尊心 
 
● 什么是男人味和女人味 / 86 
 
　　所谓的“味”都是后天养成的 
 
　　☆男性化和女性化的一些特征 
 
 
 
 
 
第4章　通过小动作看心理 
 
 
 
● 真实情绪表现在左半张脸上 / 90 
 
　　观察整张脸，反而看不到真心 
 
● 从眼球的运动看出心意 / 92 
 
　　看到感兴趣的东西，瞳孔会张大 
 
　　从眼球的转动可以看出性格 
 
● 从眼神的方向读出对方的心理 / 94 
 
　　四种眼神方向的内涵 
 
● 眼神比语言更能传递好感 / 96 
 
　　眼睛会说话 
 
　　☆手势上的YES和NO 
 
● 从声音判断对方的性格 / 100 
 
　　声音表现出的四种性格特征 
 
● 从下巴判断对方的性格倾向 / 102 
 
　　扬起下巴妄自尊大，收起下巴表示让步 
 
● 表现出这些态度说明对方不高兴了 / 104 
 
　　不快的情绪会表现为身体的动作 
 
　　Column 从睡姿看对方的性格 
 
● 从座位看对方性格与两人亲密程度 / 108 
 
　　相邻的90度角位置有助于增加亲密感 
 
● 身体接触可以提高亲密度 / 110 
 
　　有时与语言相比，身体接触更为重要 
 
　　☆看出对方是表示YES还是NO 
 
 
 
 
 
第5章　恋情不顺时需要了解的心理学 
 
 
 
● 嫉妒的原理 / 118 
 
　　嫉妒是因为关系尚不稳定 
 
　　一往情深反而陷入被动的“*小关心法则” 
 
● 为对方鞠躬尽瘁反而落入深渊 / 120 
 
　　只要他（她）能爱我，做什么都愿意――这种想法很危险 
 
　　越是奉献一切，在恋爱中的处境越处于弱势 
 
　　对等的关系十分重要 
 
　　Column 真爱容不下“小算盘” 
 
● 脚踩N条船的心理 / 124 
 
　　朝秦暮楚，因为没有找到真心满意的对象 
 
● 谁都有职场外遇的可能性 / 126 
 
　　越见面越有好感的“熟知性法则” 
 
　　☆越见面越喜欢 
 
　　只是见面，就会变得喜欢 
 
● 陷入网恋的理由 / 128 
 
　　低成本和轻松“Reset”是重要原因 
 
　　Column 致那些无法恋爱的人 
 
● 遭遇不幸恋情的人有哪些特征 / 132 
 
　　有些人总说“反正我就这种命”“我就是倒霉” 
 
● 恋情为何无法长久 / 134 
 
　　总将恋情不顺利的原因归结于对方 
 
● 致那些非常缺乏自信的人 / 136 
 
　　不要自我设置障碍 
 
　　不要害怕面对自己 
 
　　☆你的恋爱障碍在哪里？ 
 
● 为什么有人会忍受家庭暴力（DV） / 140 
 
　　“忍忍就过去了”只会让问题恶化 
 
　　女强人也会成为家暴受害者 
 
● “没有我就不行”是不幸的开始 / 142 
 
　　相互依存会使双方一起陷入不幸 
 
　　自我评价低的人更容易陷入相互依存状态 
 
　　Column 跟踪狂的扭曲心理 
 
● 丈夫认为夫妻一条心，反而容易导致离婚？ / 146 
 
　　女性往往认为“夫妻终究是独立的个体” 
 
　　男性的脆弱与女性的坚强 
 
　　Column 如果失恋的话…… 
 
 
 
 
 
第6章　能够让恋爱取得成功长长久久 
 
的心理学 
 
 
 
● 面对喜欢的人容易失去判断能力 / 152 
 
　　一旦喜欢上，那些衡量标准就都变了 
 
　　对恋人的打分尺度会松动 
 
　　☆男女眼中的异性魅力排行榜 
 
● 从相识变为相恋的四个阶段 / 154 
 
　　四步找出你命中的那个他（她） 
 
　　孵化期的关键在于提高“密度” 
 
　　Column 你喜欢上对方，对方也会喜欢上你 
 
● 约会不可缺少的3S / 158 
 
　　通过3S，向对方表达你的依恋 
 
　　Column 与短信相比，手写的文字更能传递感情 
 
● 可以使两人更加亲密的场所和情景 / 162 
 
　　光线昏暗的地方可以深化二人关系 
 
　　建议在光线昏暗的场所约会，两人并排而坐 
 
● 从恋人的钱包可以窥探出爱情的深浅 / 164 
 
　　钱包代表着这个人的小世界 
 
● 相似的两个人更容易成为夫妻 / 166 
 
　　成为结婚对象的**条件是相似点较多 
 
　　知识丰富型与性格沉稳型的配对属于例外 
 
　　☆相似的人容易成为结婚对象 
 
● 爱是可以通过努力培养的 / 168 
 
　　三分之二女性认为“不交往也可以结婚” 
 
　　如果不努力，爱情会冷却 
 
　　Column 结婚这件事“压力山大”？ 
 
● 关系越美满，越有夫妻相 / 172 
 
　　日子越过，长得越像 
 
● 恋爱和婚姻关系长长久久的法则 / 174 
 
　　想要关系长久，不能太“客气” 
 
　　☆你说话的方式讨人喜欢吗？ 
 
 
 
附　录 
 
心理测试 / 178

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前　　言

序言

媒体评论

在线试读部分章节

恋爱分为六种色彩

我们为什么会陷入爱河？

一想起谁，就会呼吸困难、胸口发疼，单恋或者失恋的时候，整个人消沉得好像再也无法振作一般。尽管如此，每个人依然会重复着恋爱的过程。

对于恋爱，法国作家司汤达的《恋爱论》中有一段非常著名的描述。“萨尔茨堡的树枝”，是指把一小根干枯的黑树枝放进萨尔茨堡（Salzburg）的盐坑中，两个月之后就会覆盖上纯白闪亮的结晶，作者用这种现象比喻爱情的结晶作用。一方面，恋爱就像这洁白的晶体一样闪闪发光，另一方面，却又十分脆弱易碎。

我们之所以对恋爱感到痴迷，或许也是想要看到这种梦幻般的美景。

心理学家J.A.李（Lee）提出了恋爱色彩理论。奉献型、游戏型、狂热型、实用型、浪漫型、友情型这六种原色，为各式各样的恋爱涂抹上不同的色彩。这种思考方式成为了恋爱心理学的基础。

“人们为什么会恋爱？”这个问题很难用一两句话来回答，但是“人们是如何谈恋爱的？”这个问题，一直以来有很多人进行过研究。通过众多实验，我们逐渐可以看清这个问题。

本书将关注恋爱这个深奥的课题，用心理学的观点来加以分析。

恋爱分为六种色彩 
 
我们为什么会陷入爱河？ 
 
一想起谁，就会呼吸困难、胸口发疼，单恋或者失恋的时候，整个人消沉得好像再也无法振作一般。尽管如此，每个人依然会重复着恋爱的过程。 
 
对于恋爱，法国作家司汤达的《恋爱论》中有一段非常著名的描述。“萨尔茨堡的树枝”，是指把一小根干枯的黑树枝放进萨尔茨堡（Salzburg）的盐坑中，两个月之后就会覆盖上纯白闪亮的结晶，作者用这种现象比喻爱情的结晶作用。一方面，恋爱就像这洁白的晶体一样闪闪发光，另一方面，却又十分脆弱易碎。 
 
我们之所以对恋爱感到痴迷，或许也是想要看到这种梦幻般的美景。 
 
心理学家J.A.李（Lee）提出了恋爱色彩理论。奉献型、游戏型、狂热型、实用型、浪漫型、友情型这六种原色，为各式各样的恋爱涂抹上不同的色彩。这种思考方式成为了恋爱心理学的基础。 
 
“人们为什么会恋爱？”这个问题很难用一两句话来回答，但是“人们是如何谈恋爱的？”这个问题，一直以来有很多人进行过研究。通过众多实验，我们逐渐可以看清这个问题。 
 
本书将关注恋爱这个深奥的课题，用心理学的观点来加以分析。 
 
 
 
恋爱的色彩理论 
 
 
 
这六种原色，构成了恋爱心理学的基础。 
 
 
 
爱慕之心是每个人都有的一种需求 
 
只要是人，无论谁都有“想要爱人，想要被人所爱”的这种自然需求。这种欲求被称为“爱情需求”。 
 
美国心理学家马斯洛认为，人类的需求可以分为不同的发展阶段，这套理论被称为马斯洛需求层次理论。 
 
根据这五个阶段的理论，每当前一层的需求被满足，人们就会去追求下一层次的需求。 
 
*初阶段是包括吃饭、睡眠、排泄等行为在内的“生理需求”。这些需求得到满足之后，人们就会追求自身周围的安全与安稳，这被称为“安全需求”。这一需求也满足之后，就会开始产生属于第三层次的“爱情需求”和“归属需求”。 
 
一个人与家人和同伴的感情交流越是丰富，越是希望自己能够被大家所接受，希望能够在家庭与职场中找到归属感，过上安稳的生活。 
 
恋爱可以满足人类的多种需求 
 
恋爱可以说是一种与五个阶段全部相关的需求，特别是可以满足第三个阶段的爱与归属感需求。 
 
“爱我所爱，被我爱的人所爱，两个人一起行动，一起生活”，想要满足这种需求的欲望成为了恋爱的动力。 
 
 
 
马斯洛的需求层次理论 
 
成长需求 
 
基本需求 
 
 
 
 
 
想要成为成熟的大人，这种需求催生爱慕之心 
 
在进入青春期的时候，一直以来面向父亲和母亲的爱意，会开始转移到双亲以外的异性身上。这也是所谓的叛逆期。这种爱意会逐渐发展为爱情。 
 
这个时期产生的恋情，也会受到性成熟所导致的性冲动影响。 
 
从生物学的角度来看这是非常自然的事情。动物为了延续种群，会产生一系列的求爱行为，人类的恋爱与之也有相似之处。 
 
除此之外，恋爱还有其他理由――当一个人的发展到达自我形成阶段，想要成为成熟的大人这种需求凸显。因此，对于异性所拥有的自己没有的魅力，就会格外在意，希望能够通过异性弥补自己的不足，这种意识由此而生。 
 
因此，无论男性还是女性，都会寻找对自己而言具有很强魅力的异性作为恋爱对象。如下一页所示，一个人对于异性的哪些特质感到有魅力，是随着恋爱的进程而不断发生变化的。 
 
青春期容易发生冲动恋爱 
 
在青春期，性成熟往往会引发一些生理上的变化。因此，只要受到一点刺激就容易心跳加快、面红耳赤。而且由于性荷尔蒙分泌旺盛，性冲动也会增加。 
 
 
 
环环相扣的因素使恋情一步步加深 
 
恋爱进程产生魅力的要素相遇 
 
 
 
 
 
深化 
 
 
 
恋爱进程与产生魅力的要素 （松井丰，1987） 
 
由于这些生理现象是在青春期时**次出现，本人很可能无法确定原因，只要见到令自己脸红心跳的人就会认为是喜欢，这种“归属误判”的情况很容易发生。所谓归属误判，是指对自己的体验赋予了错误的意义。 
 
 
 
年轻时候的恋爱，有时候会被称为“只是爱上了恋爱的感觉”“一见钟情”“盲目的爱”，原因就在这里。

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