内容简介
本书通过分析内向者与外向者的优势和障碍，深入探讨了人的性格在人际关系、职业、生活中的多样性。它不仅能帮助人们了解自己，也能帮助内向者更好地与外向者相处，学习彼此的一些优势，完善自己的处事方式，提升性格魅力。这本书的目的是为了让内向者与外向者更好地相互合作来改变世界。
内向也好，外向也好
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作者:（德）Sylvia L?hken（希薇亚·洛肯） 著，赵璧茹 译出版社:电子工业出版社出版时间:2016年02月
- 版 次：1
- 页 数：
- 字 数：
- 印刷时间：2016年02月01日
- 开 本：16开
- 纸 张：胶版纸
- 包 装：精装
- 是否套装：否
- 国际标准书号ISBN：9787121278723
编辑推荐
内向性格就一定不好吗？
你真的了解自己的性格吗？
为什么内向者更容易感到恐惧？
你知道什么是交际回避障碍吗？
自由性格的活动空间有多大？
你获取能量的方式正确吗？
对于内向和外向的学生，老师该如何去做？
内向和外向性格对企业管理有什么影响？又该如何有效的交流？
外向者和内向者在身份沟通中应当特别注意些什么？
这本书帮你客观分析内向与外向的优劣势，唤醒藏在内心深处的性格力量。
目 录
第一部分 内向—外向—混合型性格
第一章 内向外向，差异何在 3
内向和外向：生物差别 6
不同的优势＆不同的障碍 15
内向和外向的“优势二重奏” 17
内向和外向的“障碍二重奏” 32
那么现在你…… 53
附论：混合型性格的专属章节 57
第二章 社会环境，对性格的影响有多大 64
内向者同样适用：群体概念 65
内向者和外向者的成长 68
集体2.0时代：内向者和外向者眼中的社交媒体 76
内向者和外向者：合作改变世界 81
有这种可能：一支强大的团队 90
第一章 内向外向，差异何在 3
内向和外向：生物差别 6
不同的优势＆不同的障碍 15
内向和外向的“优势二重奏” 17
内向和外向的“障碍二重奏” 32
那么现在你…… 53
附论：混合型性格的专属章节 57
第二章 社会环境，对性格的影响有多大 64
内向者同样适用：群体概念 65
内向者和外向者的成长 68
集体2.0时代：内向者和外向者眼中的社交媒体 76
内向者和外向者：合作改变世界 81
有这种可能：一支强大的团队 90
前 言
序一
“你就像一匹野马，挣脱缰绳，马不停蹄，一往无前，从不瞻前顾后。你的生活中总有层出不穷的新鲜事。现在休息一下，静一静，让其他人去做那些事。”这大概是在形容一位外向者。以前，人们与我相处时似乎总有些疲惫。我曾经非常欣赏一位同事，他的观点总是有理有据。然而，在一次董事会议上，我当着所有人的面斥责他：“你倒是说话呀！坐在这里，一言不发。你本来可以提出许多宝贵的建议。 ”我想，当时我一定是忽视了一位内向者所需要的思考空间。
那是很久以前的事了。现在的我不会再让这样的事情发生。自从我开始写书，并因此大量阅读之后，我学到了很多。其中有一本书深深地触动了我的内心：希薇亚?洛肯之前写的一本书，关于安静的人及其强大的力量。在书中，洛肯用非常细致的方式，向我们中的外向者展示了潜藏在安静的人内心的能量，告诉我们如何利用这些能量为集体、工作、人际相处提供帮助。她**的贡献是：为安静的人提供了一个舞台，把他们带到聚光灯下。关于这个贡献的重要性，从媒体对相关话题的报道浪潮中可见一斑：这是一场“爱的风暴”，席卷了无数了不起的内向者。
“你就像一匹野马，挣脱缰绳，马不停蹄，一往无前，从不瞻前顾后。你的生活中总有层出不穷的新鲜事。现在休息一下，静一静，让其他人去做那些事。”这大概是在形容一位外向者。以前，人们与我相处时似乎总有些疲惫。我曾经非常欣赏一位同事，他的观点总是有理有据。然而，在一次董事会议上，我当着所有人的面斥责他：“你倒是说话呀！坐在这里，一言不发。你本来可以提出许多宝贵的建议。 ”我想，当时我一定是忽视了一位内向者所需要的思考空间。
那是很久以前的事了。现在的我不会再让这样的事情发生。自从我开始写书，并因此大量阅读之后，我学到了很多。其中有一本书深深地触动了我的内心：希薇亚?洛肯之前写的一本书，关于安静的人及其强大的力量。在书中，洛肯用非常细致的方式，向我们中的外向者展示了潜藏在安静的人内心的能量，告诉我们如何利用这些能量为集体、工作、人际相处提供帮助。她**的贡献是：为安静的人提供了一个舞台，把他们带到聚光灯下。关于这个贡献的重要性，从媒体对相关话题的报道浪潮中可见一斑：这是一场“爱的风暴”，席卷了无数了不起的内向者。
媒体评论
希薇亚·洛肯一直以来都在关注德国“安静的人”或“在外向世界的内向者”。虽然内向者和外向者工作和交流的方式不同，但一起合作时不必过于考虑这个问题，这两种人群将受益于倾听彼此。她的这本书中有很多建议和实例。
——《世界发展报告》
想要攀登职业阶梯*的人不得不在合适的人面前有足够的自信。但这不是真的：当内向的人使用他们自认为的缺点达到自己的目的时，他们也会成就一番事业或者担任领导角色。
——《明镜周刊》
——《世界发展报告》
想要攀登职业阶梯*的人不得不在合适的人面前有足够的自信。但这不是真的：当内向的人使用他们自认为的缺点达到自己的目的时，他们也会成就一番事业或者担任领导角色。
——《明镜周刊》
在线试读部分章节
1. 作为内向者，我如何工作
作为一名作家，我需要内向和外向两种能力。在一本书的创作过程中，内向能力的比重不断增加。我的意思是，刚开始的时候，我会寻找与他人交流的机会，激发灵感，并且讨论我自己的构想。 有时，他们还会帮助我打消一些不合适的想法。
在查找资料时，与他人的交流也很有帮助（但是根据不同的创作主题，这种帮助的程度有很大差别）。无论如何，趋势是很明显的：随着创作的深入，越来越趋近于内向能力。这意味着，即便是谈话也更加深入、具有针对性。在这个阶段，我自己也变得不爱谈论正在创作中的书。这就像一种逆反效应，因为我在创作初期非常热衷于向别人讲述我的书。但进入了下一个阶段时，我积累了更多可以分享的内容，反而口头表达的欲望降低了——我开始写作！虽然写作阶段仍然保持着某些交流，但总体来说这是“艰苦的写作阶段” ，通常持续 3 ～ 6 周，直到我提交手稿。在这个阶段，我是一个“极端内向者”，每天不停地写作，拒绝打扰，保持安静，完成任务！这时，我总会制订一个写作计划。但结果往往是，一开始我远远落后于自己的计划进度。我很清楚自己的状况，并尝试追赶计划，但于事无补。我先是落后，有些恐慌；然而一旦手稿创作过半，它仿佛会自动书写起来。我最终在约定日期前交稿，虽然曾经在一开始时陷入十分不利的境地。
所以，在“艰苦的写作阶段”我日复一日地保持自律，独自工作。每天早上我还要看一遍前一天完成的内容：既是为了重新进入工作状态，激发新的写作动力；也是为了完善前一天的内容。 但将前一天的工作全部推翻的情况并不罕见。 有时我全天的工作量是负三页（删掉五页，重写了两页） 。
我没有什么固定的写作习惯。茶有助于写作，其他的就谈不上什么了。我的许多想法和表达都出现在去办公室的途中，或者清晨起床前，甚至在“艰苦的写作阶段” 。无论如何，有一点肯定有帮助：任何时候都保持做记录的准备，虽然我经常做不到。
2. 消灭预期想法：保证质量和健康！
作为一名作家，我需要内向和外向两种能力。在一本书的创作过程中，内向能力的比重不断增加。我的意思是，刚开始的时候，我会寻找与他人交流的机会，激发灵感，并且讨论我自己的构想。 有时，他们还会帮助我打消一些不合适的想法。
在查找资料时，与他人的交流也很有帮助（但是根据不同的创作主题，这种帮助的程度有很大差别）。无论如何，趋势是很明显的：随着创作的深入，越来越趋近于内向能力。这意味着，即便是谈话也更加深入、具有针对性。在这个阶段，我自己也变得不爱谈论正在创作中的书。这就像一种逆反效应，因为我在创作初期非常热衷于向别人讲述我的书。但进入了下一个阶段时，我积累了更多可以分享的内容，反而口头表达的欲望降低了——我开始写作！虽然写作阶段仍然保持着某些交流，但总体来说这是“艰苦的写作阶段” ，通常持续 3 ～ 6 周，直到我提交手稿。在这个阶段，我是一个“极端内向者”，每天不停地写作，拒绝打扰，保持安静，完成任务！这时，我总会制订一个写作计划。但结果往往是，一开始我远远落后于自己的计划进度。我很清楚自己的状况，并尝试追赶计划，但于事无补。我先是落后，有些恐慌；然而一旦手稿创作过半，它仿佛会自动书写起来。我最终在约定日期前交稿，虽然曾经在一开始时陷入十分不利的境地。
所以，在“艰苦的写作阶段”我日复一日地保持自律，独自工作。每天早上我还要看一遍前一天完成的内容：既是为了重新进入工作状态，激发新的写作动力；也是为了完善前一天的内容。 但将前一天的工作全部推翻的情况并不罕见。 有时我全天的工作量是负三页（删掉五页，重写了两页） 。
我没有什么固定的写作习惯。茶有助于写作，其他的就谈不上什么了。我的许多想法和表达都出现在去办公室的途中，或者清晨起床前，甚至在“艰苦的写作阶段” 。无论如何，有一点肯定有帮助：任何时候都保持做记录的准备，虽然我经常做不到。
2. 消灭预期想法：保证质量和健康！