淡定的女人最优雅:提升气质的100个细节

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  • 版 次:1
  • 页 数:278
  • 字 数:250000
  • 印刷时间:2015年02月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787534479984
  • 丛书名:《经典读库》
作者:《经典读库》编委会 编著出版社:江苏美术出版社出版时间:2015年01月 
编辑推荐
  有一种女人无论出现在什么地方,都能迅速凝聚周围人群的目光,即使她们没有令人惊艳的外表,甚至已经不再年轻,但她们仍会给人一种优雅从容而又富有魅力的感觉。这种女人身上所特有的东西,其实就是淡定优雅的气质。
  气质淡定优雅的女人都是有着明澈心境和过人智慧的。无论走到哪里,遇到什么人,碰到什么事,她们都能宠辱不惊、淡然应对。她们总是显得那么气定神闲、从容不迫。这样的女人是迷人的,是让人一见就难以忘怀的。那么,我们怎样才能成为拥有淡定优雅气质的女性呢?
  《淡定的女人**雅:提升气质的100个细节》就是这样一本能指引女性更快、更好地认识和了解自己、发掘和提升自己淡定优雅气质的书。阅读本书,女性读者可以一边享受清新隽永又激荡灵魂的文字带来的乐趣,一边发现自身淡定优雅气质的所在,并大力去开拓和运用,帮助自身在工作、家庭、生活各方面做到淡定从容、进退优雅得体,进而成就自己幸福美好的人生。

 

 
内容简介
  《淡定的女人*雅:提升气质的100个细节》是一本能指引女性更快、更好地认识和了解自己、发掘和提升自己淡定优雅气质的书。本书分为12章,从女性的视角出发,以理想而实用的方式、睿智而优美的笔触,介绍了女性提升自身淡定优雅气质时需要注意的100个细节。这100个细节都是从女性生活的方方面面中提取出来的,既包括性情方面的气质修炼细节,也包括形象方面的气质修炼细节,还包括言行举止、学识内涵、品位格调、待人接物、恋爱婚姻等方面的气质修炼细节。它们有的易被女性所忽略,有的不易被女性所贯彻执行,有的甚至可能会颠覆女性以往的思想认识,但是都对女性自身淡定优雅气质的发掘和提升有着重要的影响。

 

目  录
Part 1 我若安好,便是晴天——优雅第一步,学会爱自己
 懂得爱自己的女人才是真优雅
 我就是我,是颜色不一样的烟火
 你不需要活在别人的认可里
 爱自己,让许下的梦想指引你
 每天给自己一个快乐的理由
 喜欢的事就去做,别给自己留遗憾
 放轻松,不因过去的错误惩罚自己
 难过时,表现得脆弱一点儿也无妨
 不要逼自己不停前行,再忙也要给心放个假
Part 2 淡扫蛾眉,静看花落——雅致的妆容,彰显出女人如水气质
 养护好肌肤,素颜也能凸显好气质
 打造轻薄底妆,让你的脸如玉瓷般莹润通透
 眼为心门,用精致大眼妆亮出你的气质眼眸
在线试读部分章节
  懂得爱自己的女人才是真优雅
  女人是造物主赐予世间的最美好的礼物,她们情感丰沛,细腻温柔,总是习惯用自己细腻的心思去观察他人,总是能敏感地察觉他人的情绪变化,然后给予他人关怀。不管是对朋友还是对爱人,不管是对父母还是对孩子,女人总是习惯性地付出自己的爱。正由于在现实生活中,需要女人去关心和关注的人和事太多,以至于绝大多数女人有时会将自己遗忘,会忽略对自身的关注,忘记了关爱自己。事实上,作为女人不仅要向别人献爱心,而且要在爱别人之前先学会爱自己,学会尊重并欣赏自己。因为,只有懂得爱自己的女人才是真正优雅的女人。
  “爱自己”,简简单单的三个字,让女人闻之心感温暖,会使她们觉得自己确实有必要这样去做。但事实上,随着时间的推移,加之每日要处理各种事务,很多女人都会把这件事渐渐遗忘在角落。“爱自己”,真不是一个靠轻言就能兑现的词语。我们不妨试着问问自己:
  在强大的工作压力之下,是否常常没能按时吃饭、睡觉,甚至常常会连自我妆扮都省略了?
  你的住所是否很久都没有打扫了,而且东西随意摆放,漂亮的衣服也寂寞地躺在角落里?
  你的情绪波动是否较大,而且在感到沮丧的时候会习惯性地放纵自己,失眠、焦虑等现象也常常发生?
  你是否每天都过着在公司和家之间往来的“两点一线”的生活,很久都没有进行过体育运动了?
  你是否已经习惯了夜猫子的生活,而且把本该用来休息的时间都花费在了上网看电影、购物、聊天这些事情上了?
  你是否很久都没有看过书和关注过新闻,并且也很久没有反思和总结过自己近段时间以来的工作、生活和情感,总是过成什么样就算什么样了呢?
  其实上述问题都是在反问女人:你爱自己吗?爱你的健康、容貌、生活、感情吗?你的身体是否健康?你的心情是否平稳?你的心态是否乐观?你的生活是否规律?你的生活态度是否积极……如果在回答这些问题时,否定的答案多于肯定的,那就说明你确实应该重新审视自己的状态,好好地爱惜自己了。爱自己,无须等待,就从此时此刻开始,将爱自己付诸行动,并持之以恒地坚持下去。
  爱自己,应将自己的健康放在首位。俗话说得好:“身体是革命的本钱。”没有一个健康的体魄,其他的都是空谈。而要想拥有健康的体魄,其关键在于要有规律地生活,并给自己提供健康的饮食、充足的睡眠以及适量的运动。当你的身体健康了,身心状态才会流畅而从容,你才能更好地投入工作和家庭生活,开展兴趣爱好,进行人际交往。

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