内容简介
为深入贯彻"健康第一"指导思想，结合广大院校开展的"全国亿万青少年阳光体育运动"，编者们在普通高等学校体育教学条件现实状况的基础上，以满足当代大学生对身心和谐发展的需要，以身体练习为基本手段，以培养大学生终身从事体育锻炼的良好习惯、有效增强学生的体质和身心健康为目标组织编写了本教材。该教材旨在帮助学生更好地掌握体育基本理论知识和专项理论知识，增强体育意识和运动能力，掌握科学锻炼身体的方法和手段，为学生自觉健身提供科学的理论指导。该教材以终身教育为目标，具有思想性、理论性、科学性、实用性和时代性的特点。其内容精练，表达深入浅出，图文并茂，有助于学生终身思想的建立与巩固。该体育教材的出版将有利于普通高校体育教学目的、任务的完成，能满足不同层次和不同兴趣爱好的学生的需要，又可作为广大体育爱好者的读物。