对症饮食（保卫你的身体！解析不同体质的合理饮食方案！）

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• 版 次：1
• 页 数：
• 字 数：
• 印刷时间：2007年10月01日
• 开 本：32开
• 纸 张：轻型纸
• 包 装：平装-胶订
• 是否套装：否
• 国际标准书号ISBN：9787535940490
• 丛书名：洪光经络饮食丛书

作者:蔡洪光出版社:广东科技出版社出版时间:2008年01月 

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内容简介

本书特别注意于简单、实用、对症、有效，一看就懂，一学就会，一用就灵的原则，所以每种食物、每个配方都特别标明其对症的标题，以方便对症饮食，保证疗效。不过本书基于饮食调理，只是一种配合治疗的食法。如果你用了许多方法都觉得自己的健康还不满意，不妨参考本书的食用方法。

目　　录

食物的性能
　一、食物的性
　二、食物的味
　三、食物的归经
　四、食物的应用
　　（一）食物的配伍
　　（二）平衡饮食
主要饮食调理法
　一、补气法
　　（一）补益肺气法
　　（二）补益脾气法
　　（三）益气升阳法
　　（四）益气摄血法
　　（五）健脾除湿法食物的性能<br />　一、食物的性<br />　二、食物的味<br />　三、食物的归经<br />　四、食物的应用<br />　　（一）食物的配伍<br />　　（二）平衡饮食<br />主要饮食调理法<br />　一、补气法<br />　　（一）补益肺气法<br />　　（二）补益脾气法<br />　　（三）益气升阳法<br />　　（四）益气摄血法<br />　　（五）健脾除湿法<br />　二、补血法<br />　　（一）益气生血法<br />　　（二）补血养心法<br />　　（三）补血养肝法<br />　三、滋阴法<br />　　（一）滋阴熄风法<br />　　（二）滋阴清热法<br />　四、壮阳法<br />　　（一）温肾壮阳法<br />　　（二）填精补髓法<br />单味饮食调理<br />　一、蔬菜<br />　二、水果、坚果<br />　三、花卉<br />　四、水产<br />　五、肉禽<br />　六、干菜类<br />对症饮食调理<br />　一、内科的饮食调补方<br />　　（一）风寒感冒<br />　　（二）风热感冒<br />　　（三）咳嗽<br />　　（四）哮喘<br />　　（五）心脏病<br />　　（六）高脂血症<br />　　（七）高血压<br />　　（八）低血压<br />　　（九）胃肠疾病<br />　　（十）胆囊炎<br />　……<br />清肠排毒饮食调理<br />虚不受补的饮食调理<br />营养饮食调理<br />附一：百病调理与禁忌<br />附二：饮食调理常识

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书摘插画

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