八段锦（汉英对照）（附光盘）

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版次：1
页数：
字数：
印刷时间：2015年05月01日
开本：16开
纸张：胶版纸
包装：平装
是否套装：否
国际标准书号ISBN：9787547825525
作者:赵晓霆　著出版社:上海科学技术出版社出版时间:2015年05月

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　　赵晓霆编著的《八段锦（附光盘汉英对照）》为《中华传统经典养生术》之一，主要介绍八段锦的渊源、理论基础，以及以及操作和应用，具体操作配有视频光盘。本书的重点在于突出养生功法的传承渊源、经典传统文化思想、功法操作技术及其对防病治病、延年益寿与和谐身心的作用。

目　　录

源流
理论基础
　明理之路
　真气的由来
　气的基本概念
　与现代体育锻炼差异
特色与要领
　灵动生命活力
　意气君来骨肉臣
　动静之道
　立身中正
功法操作
　基础操作
　人字无极桩