“戒掉”的技术:改变习惯,掌控人生(日本职场成功人士教你轻松改变,彻底摆脱“失败体质”坏习惯“断舍离”,合上书本,就能实践!真正的人生从“戒掉”开始!)
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- 版 次:1
- 页 数:232
- 字 数:109千
- 印刷时间:2014年11月01日
- 开 本:32开
- 纸 张:胶版纸
- 包 装:平装
- 是否套装:否
- 国际标准书号ISBN:9787544750417
作者:(日本)美崎荣一郎出版社:译林出版社出版时间:2014年11月
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·戒掉拖延症·让意志坚强·工作越来越顺·轻松改变坏习惯·人际关系上得到较大助力·改变性格缺陷·正确地思考·
高效能人士美崎荣一郎给年轻人的行动指南
彻底摆脱“失败体质”,从此轻松掌控人生
风靡亚洲的“戒掉”技术,轻松改变50个坏习惯
所有不放弃自己的人都在看
好厉害的“戒掉”书!不再重蹈覆辙,生命从此提效50%!
内容简介
犹豫不决,寄不出道歉信?
不写笔记,以为靠记忆力就行?
看到新的电子产品,就忍不住想买?
习惯以公司名称介绍自己 ?
*送不到心坎里?
关于将来想得过多,深陷不安的情绪中 ?
心想“还有时间”于是继续拖?
本书分别从生活、工作、思考、人际关系四个人生的大领域里,挑出最容易犯下的坏习惯、最常遇到的困扰,轻松转换成让你每天不再懊恼的好习惯。
作者简介
作者:美崎荣一郎
1971年出生。大阪府立大学大学院工学研究科毕业后,一直任职于花王株式会社。同时也积极地和与个人业务没有直接关系的公司外部的商务人士一起举办读书会和交流会,NHK等多家电视台、电台、杂志、书籍等竞相报道活动。通过举办筑地早餐会等各种早餐会、提供商务人士信息交流的读书会,每个月聚集了超过150名的社会人士,构筑起了超过1000人的业外网络。因为在各行各业都拥有广大的人脉,因此被尊为“超级上班族”。 《别告诉我你会记笔记》与《成功者的笔记本都记些什么?(实践篇)》成为畅销书,在日本2010年商业用书大奖中被评选为第一名。
译者:严可婷 目 录
第一章 不知不觉中常犯的“工作上”的坏习惯
1 当座位越来越乱的时候……
2 沉醉于过去的事迹
3 动不动就说自己“好忙”
4 你决定了自己的格局与界限
5 什么事都自己一手包办……
6 坚持自我
7 犹豫不决,寄不出道歉信……
8 有时候缺少动力……
9 好高骛远
10 不写笔记,以为靠记忆力就行
11 过于依赖互联网科技,反而会沟通不良
12 看到新的电子产品,就忍不住想买
第二章 不知不觉中常犯的“生活上”的坏习惯 前 言
前言
别担心,你也可以改变自己
“啊,又出新状况了。”
你是不是经常会后悔呢?
是否昨天才刚发生过类似的状况呢?
虽然自己明知道这样不好,但有些习惯很难改变。
你是不是也很想找机会扭转过来呢?
这本书就是专门为想要戒掉坏习惯的人,提出许多轻松渐进的诀窍,譬如五十个“想要改变的习惯”与“如何改变它们的方法。”
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