"拿得起，想得开，放得下（一本解读人生困惑、启发人的智慧、指引人生情感的心灵读本！）"

看得破的，处处都是生机；看不破的，处处都是困境。拿得起的，处处都是担当；拿不起的，处处都是疏忽。放得下的人，处处都是大道；放不下的，处处都是迷途。想得开的，处处都是春天；想不开的，处处都是凋枯。做何人，在自己；小自我，大天地。
——星云大师
放下自卑，赢得从容的人生；放下贪欲，赢得幸福的人生；放下固执，赢得变通的人生；放下烦恼，赢得抉乐的人生；放下狭隘，赢得博大的人生……
有着轻盈的人生态度，你的心灵就可以自由而欢快地翱翔。拿得起、放得下，你将解脱烦恼，享受自在人生；放得下、想得开，你将快乐淡定，心灵刹那花开。

 

在这个世界上，为什么有的人活得轻松，有的人活得沉重？生活中的担忧和懊恼让我们心神不宁，迷茫和困惑让我们找不到人生方向，愤怒和冲动让我们控制不了自己，抱怨和焦躁让我们变得心浮气躁……面对这些不良情绪给我们的生活带来的困扰，该如何排解呢？其实，快乐的秘方很简单，就在于拿得起的同时是否依然能够放得下、想得开。
本书从如何拿得起、放得下、想得开三方面着手，通过对大量耐人寻味的小故事的细致分析，启发读者智慧，教给你身心灵快乐的私房秘笈，让你无论在顺境、逆境、烦恼、婚姻爱情等方面都活得轻松自在！希望本书能帮您去拨开眼前的云雾，卸去心灵的枷锁，从平凡的生活中，体会一种轻松如风、畅快淋漓的生活。从此让您的生活不再充满遗憾和惋惜，轻松应对工作、生活中遇到的各种难题。

琇樱，曾任大学老师、广告策划、杂志社编辑等职，现就职于某文化公司，自由撰稿人。自幼酷爱文字，发表的作品数十部。06年来出版成功励志类图书多部，在业内有一定的影响力。