内容简介
生命的三分之一时间是在睡觉,好的睡眠是人们生活质理的保障。由于女性生理特点的特殊性,女性睡眠问题更为常见,因此,处理好睡眠的问题对于女性尤其为重要。作者用通俗的文笔和讲故事的方法,给读者讲述了常见的睡眠问题和诊治方法。并为读者自我检测和调整睡眠,提出了一系列有价值的方法,有很强的实践性,可作为睡眠障碍者的参考读本。
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作者:(美)克利格(Kryger,M.H.) 著,杰思 译出版社:中国妇女出版社出版时间:2006年01月
- 版 次:1
- 页 数:
- 字 数:
- 印刷时间:2006年01月01日
- 开 本:
- 纸 张:胶版纸
- 包 装:平装
- 是否套装:否
- 国际标准书号ISBN:9787802032415