内容简介
本书内含丰富的胎教素材，结合怀孕期280天胎宝宝的发育状况，为孕妈妈与胎宝宝提供多种多样的胎教互动建议，尽早、全面启发宝宝潜能，营造幸福、温馨的孕育氛围。
完美胎教一日一页
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作者:陈咏玫主编出版社:北京科学技术出版社出版时间:2013年04月
- 版 次：5
- 页 数：
- 字 数：
- 印刷时间：2013年04月01日
- 开 本：12k
- 纸 张：胶版纸
- 包 装：平装
- 是否套装：否
- 国际标准书号ISBN：9787530464076
编辑推荐
怀孕后该如何进行胎教呢？孕妈妈难免会萌生许多疑问和担忧。现在放心吧，280天的孕期中，从胎教方法、胎教内容，到胎教时间安排，北京著名妇产专家陈医生都会予以贴心指导，宝宝一定会更加健康聪明！
※优生优孕 胎教成功的先决条件
※孕期营养 成功胎教的物质保证
※安胎养胎 为宝宝健康发育保驾护航
※多种胎教 全面开发宝宝潜能
目 录
第一章 孕1月：新生命悄然而至
第01周 与宝宝的约会
第001天 夫妻须知：受孕必备条件
第002天 胎教的目的和意义
第003天 间接胎教和直接胎教
第004天 胎教的基本内容和形式
第005天 胎教的两个黄金时期
第006天 胎教重点因时而异
第007天 胎教方法面面观
……
第02周 与丈夫共同调整身体健康状态
第03周 为良好的胎教做铺垫
第04周 保持阳光般的心情最重要
第05周 为宝宝打下良好的基础
第01周 与宝宝的约会
第001天 夫妻须知：受孕必备条件
第002天 胎教的目的和意义
第003天 间接胎教和直接胎教
第004天 胎教的基本内容和形式
第005天 胎教的两个黄金时期
第006天 胎教重点因时而异
第007天 胎教方法面面观
……
第02周 与丈夫共同调整身体健康状态
第03周 为良好的胎教做铺垫
第04周 保持阳光般的心情最重要
第05周 为宝宝打下良好的基础
在线试读部分章节
第18周 “孕”动中的胎教
进入孕18周了，现在的胎宝宝开始频繁地活动，原来偏向两侧的眼睛开始向前集中。胎宝宝的骨骼差不多已经成为类似橡胶的软骨，并开始逐步硬化。胎宝宝现在的精神头很大，开始在准妈妈的子宫里面频繁地变换着各种姿势。
开始进行乳头保养
准妈妈应该开始进行乳头的保养，做些哺乳前的准备。准妈妈应注意自己的体重，有条件的话，在家中准备好体重秤，一星期称一次。
这时大部分准妈妈都会受到痔疮的困扰。腿、尾骨和某些肌肉可能会有些疼痛。当坐着或躺着时，如果起身太快会感到有点眩晕。有些准妈妈会出现鼻塞、鼻黏膜充血和鼻出血，如果鼻出血非常严重，要考虑是否有妊娠期高血压疾病的可能性。
小家伙动来动去
现在胎宝宝开始频繁地运动了，身长已经接近14厘米，体重大约200克。如果是女孩，她的阴道、子宫、输卵管都已经各就各位；如果是男孩，宝宝的生殖器已经清晰可见。
本周胎教要点
从某种意义上说，小宝宝是否聪明健康与爸爸有很大关系。特别是在情绪胎教中，准爸爸所起到的作用非常大。所以，丈夫应积极支持妻子为胎教而做的种种努力，主动参与胎教过程，陪同妻子和胎宝宝一起运动。给胎宝宝讲故事，描述每天的所见所闻，让胎宝宝熟悉父亲低沉而有力的声音，从而产生信赖感。
胎宝宝“掠夺”营养素，因此，准妈妈很容易缺乏各种营养，孕期贫血就是常见的营养缺乏症。如何改善准妈妈的贫血状况，最好的办法就是加强饮食调理。
食物要多样化
为防止贫血，食物要多样化，不能偏食或挑食。比如新鲜果蔬可以补充维生素A，有助于铁的吸收；高蛋白食物如牛肉干、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等，这些食物对贫血的治疗有良好效果。饮食上要注意荤素结合，以免过食油腻东西伤及脾胃。
多吃补血食物
有些植物性食品中不但含有铁质、胡萝卜素及其他养分，还有易于消化吸收的优点。以下介绍几种常见补血食物。
黄花菜：黄花菜含铁量最大，比大家熟悉的菠菜高20倍，还含有维生素、蛋白质等营养素，并有利尿健胃的作用。
进入孕18周了，现在的胎宝宝开始频繁地活动，原来偏向两侧的眼睛开始向前集中。胎宝宝的骨骼差不多已经成为类似橡胶的软骨，并开始逐步硬化。胎宝宝现在的精神头很大，开始在准妈妈的子宫里面频繁地变换着各种姿势。
开始进行乳头保养
准妈妈应该开始进行乳头的保养，做些哺乳前的准备。准妈妈应注意自己的体重，有条件的话，在家中准备好体重秤，一星期称一次。
这时大部分准妈妈都会受到痔疮的困扰。腿、尾骨和某些肌肉可能会有些疼痛。当坐着或躺着时，如果起身太快会感到有点眩晕。有些准妈妈会出现鼻塞、鼻黏膜充血和鼻出血，如果鼻出血非常严重，要考虑是否有妊娠期高血压疾病的可能性。
小家伙动来动去
现在胎宝宝开始频繁地运动了，身长已经接近14厘米，体重大约200克。如果是女孩，她的阴道、子宫、输卵管都已经各就各位；如果是男孩，宝宝的生殖器已经清晰可见。
本周胎教要点
从某种意义上说，小宝宝是否聪明健康与爸爸有很大关系。特别是在情绪胎教中，准爸爸所起到的作用非常大。所以，丈夫应积极支持妻子为胎教而做的种种努力，主动参与胎教过程，陪同妻子和胎宝宝一起运动。给胎宝宝讲故事，描述每天的所见所闻，让胎宝宝熟悉父亲低沉而有力的声音，从而产生信赖感。
胎宝宝“掠夺”营养素，因此，准妈妈很容易缺乏各种营养，孕期贫血就是常见的营养缺乏症。如何改善准妈妈的贫血状况，最好的办法就是加强饮食调理。
食物要多样化
为防止贫血，食物要多样化，不能偏食或挑食。比如新鲜果蔬可以补充维生素A，有助于铁的吸收；高蛋白食物如牛肉干、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等，这些食物对贫血的治疗有良好效果。饮食上要注意荤素结合，以免过食油腻东西伤及脾胃。
多吃补血食物
有些植物性食品中不但含有铁质、胡萝卜素及其他养分，还有易于消化吸收的优点。以下介绍几种常见补血食物。
黄花菜：黄花菜含铁量最大，比大家熟悉的菠菜高20倍，还含有维生素、蛋白质等营养素，并有利尿健胃的作用。
书摘插画
