内容简介
本书针对大学生的身心特点,注重理论与实践的结合,把体育基础理论知识和运动实践结合起来;以体育与健康知识、大学生健身锻炼方法为框架;以培养学生锻炼兴趣,养成终身体育锻炼习惯为目标。
本书的撰写风格通俗易懂,文字表述活泼明朗,内容结构层次分明,逐步深入,具有较强的可读性。既可作为高等院校的体育教材,也可作为学生自主学习和锻炼的指导性书籍。
本书的撰写风格通俗易懂,文字表述活泼明朗,内容结构层次分明,逐步深入,具有较强的可读性。既可作为高等院校的体育教材,也可作为学生自主学习和锻炼的指导性书籍。