不会吃的女人老得快

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  • 印刷时间:2014年10月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787530891636
作者:孙志慧 编著出版社:天津科学技术出版社出版时间:2014年10月 
内容简介
  本书详细介绍了女性饮食养生调理的基本内容,以及有益于女性健康的食物,还有针对女性的常见疾病和各种状况下的食疗养生药膳和民间偏方,让女性在吃吃喝喝中保持健康和美丽。本书内容丰富,方法实用,具备一定的出版价值。

 

目  录
女性健康美丽从吃开始
 女性健康面面观
  女性健康,还需看阴阳
  合理饮食、睡眠充足、情志调畅,让女人神清气爽
  健康排毒,做个无毒女人
  遵循“七损八益”,在性爱中养颜健身
  经络——“决生死、处百病”
  运动一柔中寓刚,身心受益
  三期健康——月经期补血,妊娠期固胎,绝经期养巢
 九种女性体质特征及其调理
  平和体质
  气虚体质
  血虚体质
  阳虚体质

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