身心养生专家佟彤女性健康生活套装

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  • 版 次:1
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  • 印刷时间:2014年02月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:是
  • 国际标准书号ISBN:9787535776037
作者:佟彤 著出版社:湖南科技出版社出版时间:2013年04月 
编辑推荐
  1.身心养生专家佟彤作品,女性健康生活套装书。
  2.针对高发女人病、常见早衰问题,内调外养抗衰老。
  3.北京三甲级医院**医师珍贵临床经验、自身实践精华。

 
内容简介

  身心养生专家佟彤女性健康生活套装书:《脸要穷养 身要娇养》《脾虚的女人老得快》。汇集北京三甲级医院*医师珍贵临床经验、自身实践精华,针对高发女人病、常见早衰问题,内调外养,让女人重现红润气色、紧致肌肤、优美体态。
  《脸要穷养 身要娇养》:一本专门针对女人的全方位健康养护书,从女人的心绪、颜面、身形、疾病、特殊时期(经期、孕期)五大方面出发,展示了女性身体最容易出现的问题,在美容保养方面的错误认识和容易走入的误区,给出相应的调理建议和具体的保健方案,指导读者由内而外地进行保养。
  《脾虚的女人老得快》:在书中,作者汇集了协和、中日友好、北京大学第一医院等三甲医院博导级妇科医师的*临床精粹,围绕“脾虚的女人老得快”这样一个观点,细说了痛经、乳腺增生、卵巢囊肿等高发、频发的女人病,及黄褐斑、黑眼圈、游泳圈等女性常见的早衰烦恼,颠覆众多健康养颜谬误、揭露广告背后的陷阱,全面呵护女性健康。 

作者简介
  佟彤,毕业于北京中医药大学中医系。曾供职于中国中医科学院基础理论研究所,参与*“十五”攻关课题“脾虚症的临床与试验研究”,并创办编辑*刊物《中国中医基础医学杂志》。江苏卫视《名医》、山东卫视《养生》、MSN中文网《名医讲堂》、凤凰网《健康三人行》嘉宾主持;北京卫视《养生堂》、湖南卫视《百科全说》、江苏卫视《万家灯火》、河北卫视《健康56点》等多档健康养生节目的主讲专家。曾出版《不疲劳的生活》《不上火的好生活》《脸要穷养,身要娇养》《药房里买得到的传世名方》《脾虚的女人老得快》等多部健康科普书。

目  录
《脸要穷养身要娇养》
 第一章 女人心
  “毁容伤身”的心思、欲望、面子、感情
  “心”没了,疾病就没了
  心烦了,皮肤就坏了
  欲望多了,苦恼就多了
  “自我”变大了,自在就少了
  感情孤注一掷,伤害在劫难逃
  放不下旧的,就拿不起新的
  “毁容伤身”的虚、郁、瘀、寒
  你不是老了,你是虚了
  你不需要化妆,你需要化瘀
  你不能只淡斑,你还要更淡定
  你不是缺保养,你是缺保温
在线试读部分章节
  《脸要穷养身要娇养》
  你不需要化妆,你需要化瘀
  虚与寒是造成瘀血的主要原因,因为“气为血之帅”,血是相对静态的,需要气去推动,气虚了血液运行无力就要瘀滞。也因为血的静态,所以还有“?寒则凝”的特性,寒可以减慢血液的流速,逐渐成瘀。虚和寒是女人生活中最难避免的问题,所以才有“十女九瘀”的说法,可见血瘀问题在女性中的高发。
  也因此,女人总比男人有更多疼痛问题,如南宋名医陈自明所言:“瘀血留滞作痛,惟妇人有之。”比如痛经,比如神经性头痛。要注意,“痛”字下面是个“甬道”的“甬”,这就意味着,只要“甬道”不通了,疼痛就要发生,这在中医里就是“不通则痛”。这个“甬道”可以是血脉,可以是经络,可以是所有只有保持通畅才能机能正常的结构,即便你未必能肉眼得见,中医讲究都要“以通为顺”。
  所以,治疗女人常见的疼痛乃至病症,要疏通,疏通就是化瘀,这就离不开调经,因为月经是女人清除瘀血的唯一途径,保持月经的正常,也是治疗女人各种疾病的前提,包括美容驻颜,也要从调经开始,调经也是化瘀。
  我有一个朋友,四十五岁,有一次检查怀疑有子宫肿瘤的征象,医生就和她商量,是切除了呢还是继续观察?一开始她不接受,觉得切了子宫自己还是女人吗?医生就给她讲,子宫只是个孕育胎儿的容器,决定你是不是女人,有没有“女人味儿”的不是子宫,而是卵巢,卵巢才有分泌各种女性激素的能力。她听了之后想,既然子宫没?分泌激素的功能,显然重要性就不那么大,而且自己的孩子也大了,更不可能再生育,四十五岁以后就是女人的“多事之秋”,各种妇科癌症就开始找上门了,即便现在的瘤子是良性还是恶性还没确定,但也索性切了子宫算了,以后也就彻底少了麻烦。
  手术很顺利地做了,手术中发现那个肿瘤是良性的,但医生还是依照术前和她商量的结果,把子宫这个已经完成了历史使命、可能产生后患的器官切了。结果,术后没多久,她突然浑身长了瘤子似的东西,就在皮肤下面,疙里疙瘩的,如毁容一般难看。虽然做了检查确定不是恶性的,但西医也找不出原因,觉?可能是手术之后的功能失调,就让她去找中医调理。
  到了中医那儿一辨证,发现这种疙瘩属于典型的“痰凝血瘀”,这是中医的名词,通俗地说就是代谢紊乱,代谢物没有及时排出去导致的,治疗这种问题,中医是要“消痰化瘀”的,而将月经调理通顺就是化瘀的重要乃至唯一的通路。
  《脾虚的女人老得快》

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