怀孕10*4同步指导

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  • 印刷时间:2014年08月01日
  • 开 本:20开
  • 纸 张:铜版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787538478020
作者:管睿出版社:吉林科学技术出版社出版时间:2014年08月 
编辑推荐
这是比产检手册更重要的孕期健康生活指导手册
孕期生活宜忌、每月营养重点、每次产检提示
伴你度过40周的完美孕期,生个健康宝宝
 
内容简介
妊娠是一个让人既喜又忧的生理过程,准妈妈保持健康的心态是母婴健康的先决条件。孕期应充分了解自身的生理变化,合理安排饮食起居,定期进行产前检查,出现异常情况随时就诊,要知道准妈妈关爱自己就是关爱宝宝。即将成为妈妈的人,为了新生命的萌芽而欣喜和骄傲;已经成为妈妈的人,为了新生命的降生而坚强和满怀感激。“十月怀胎,一朝分娩”,其中的甜蜜与艰辛,只有经历过的人才能体会。
孕育和培养一个健康、聪明的宝宝,是所有父母的共同心愿。很多新手父母,在宝宝出生前,都会想了解一些有关养育宝宝的知识。而在怀孕期间,每一位准妈妈都会有没完没了的问题,心情总是处于一种起起落落的状态,又时常会对怀孕后的生活感到无所适从。
怀孕又是一段历程40周的旅程。在旅途中你会发现身体、心理的很多变化。怀孕不仅仅孕育了一个宝宝,对于孕妈妈来说,也是一次个人成长的过程。女性怀孕后,往往会渴望了解很多问题,比如在怀孕的40周里身体会发生什么样的变化,胎儿在孕妈妈的肚子里长多大了,营养够不够,胎儿发育的好不好,需要做哪些检查,怎样给胎儿进行胎教……
全书内容可靠,文字通俗易懂,告诉孕妈妈什么情况是正常的、什么情况是病态的,全彩图解的设计会让孕妈妈对怀孕期间每一周的身体变化和重要提示都一目了然。本书让准爸爸也积极参与进来,一起感受迎接新生命的美妙和奇特!这是一本让孕妈妈和胎儿一起健康成长的书。
作者简介
管睿,上海第二军医大学第一附属医院妇产科主任,教授,具有丰富的临床经验,出版过《轻松怀孕280天一天一页》《新妈妈的第一本产后恢复书》。
目  录
孕期必知必懂的12件事
孕妈好心情,宝宝好性格
孕妈妈保持最佳心态
孕妈妈心情好,胎儿问题少
调整心情,避免孕期抑郁
孕妈妈不良情绪对胎儿有影响
孕妈妈也爱美丽
孕妈妈仪容的整理
孕妈妈美丽计划
孕期不能随便用药
孕期用药须知
孕妈妈不宜服用的药物
该用药时还需用药
职场孕妈妈合理安排孕期工作
媒体评论
      从受孕到宝宝出生,这近10个月的时间真是令人期待又充满辛苦的历程。对于第一次怀孕的女性,一方面为即将成为母亲而自豪,另一方面也多少会有些手足无措吧!毕竟这是一段完全陌生又非常重要的经历。
      这段时间中,应该做些什么、吃些什么、遇到问题又该怎么办,这些答案本书统统告诉你。而且,它还将是陪伴准妈妈度过每次产检的好帮手,会及时提醒准妈妈应该检测的项目和下次检查的时间。希望本书可以让每一位准妈妈拥有最周全的准备,生一个健康的宝宝。

在线试读部分章节
孕妈好心情,宝宝好性格
孕妈妈保持最佳心态

孕妈妈和胎儿是因为爱连接在一起的。因此,孕妈妈进行胎教的第一步是必须拥有一种对胎儿深厚的感情,从内心深处期盼胎儿诞生,并将这种期盼贯穿于怀孕的整个过程,这种深厚的爱才是使胎教获得最佳效果的基础条件。
只要孕妈妈随时随地保持一份好心情,将注意力集中在胎儿身上,那么孕妈妈说的每一句话,想教给胎儿的知识一定会被胎儿所接受。孕妈妈绝对不能对胎儿抱有抱怨或者应付的态度,此外,不安和焦虑的情绪对于胎教也是不利的。

孕妈妈心情好,胎儿问题少

身体方面
一些专家经观察发现,孕妈妈不同的感情变化会分泌出不同的化学物质,并随同血液经过脐带对胎儿产生重要作用,因此,孕妈妈在妊娠期拥有健康的身体、保持愉快的情绪,才有利于胎儿的健康发育。
心理方面
孕妈妈的情绪是否稳定,对胎儿的身心健康影响很大,如果孕妈妈在妊娠期间忧虑、焦躁、心情不好,那么宝宝小时候多半会很“难养”,不乖巧、容易哭闹、不好好吃东西、睡眠也不好,而且长大了也容易出现心理问题。

调整心情,避免孕期抑郁
书摘插画
插图

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