图说生活——黄帝内经养生智慧

破解生老病死的秘密，呈现中国式养生精华，专家倾力指导，让您轻松掌握防病精髓。
　　权威专家为您带来健康生活新理念　
　　破解生老病死的秘密，呈现中国式养生精华，专家倾力指导，让您轻松掌握防病精髓。
　　诠释养生智慧，领悟国医精髓，掌握长寿秘诀，保您一生健康。
　　岁月像是一道风景线，日起叩响黎明破晓，日落点亮万家灯火，删繁就简地勾勒出漫漫人生之路的简单、纷杂。人们在捡拾经验阅历之时，不要遗落了健康，且行且珍惜的不光只是阳光雨露，更要将身体捧在掌心中细心呵护，与健康同行，是每个人生命旅途中不可忽视的重要环节。站在人生的路口眺望，健康指南为而立之年掌舵、为垂暮之年掌灯。 

《黄帝内经》被历代医家奉为圭臬，被称作中医的“圣经”。其荟萃了先秦诸子百家养生之道、医疗之术、长寿之诀，承载了独特的“中国式”的养生理论。
本书将《黄帝内经》的深奥理论用通俗的语言和简捷的图表进行阐释，通过生动的手绘插图精彩解读了藏象、经络运行、气血津液等知识，并从饮食、起居、劳逸、寒温、六淫、七情、五志、四时气候等各个方面，阐释了疾病的病因、病机，确立了疾病诊治之法和日常养生之道。
针对现代生活中出现的五花八门的疾病，以及发病年龄越来越低、身处亚健康状态的人越来越多的状况，借助这样的东方传统医学养生理论，从人体生命的客观规律出发，您一定能找到维护健康的金钥匙。

上篇·《黄帝内经》之生命智慧
　　探索生命
　　《黄帝内经》关于生命的起源
　　气是构成人体的最基本物质
　　要探讨人的起源和本质，就要研究人的生存场所和与人关系最密切的自然环境。《素问•六微旨大论》说：“言人者求之气交……”“何谓气交？……上下之位，气交之中，人之居也。”气交是人生活的场所，是下降的天气和上升的地气相互交汇的地方。自然界由于阴阳的运动变化，有四季之分、寒暑之别，既有天之六气的影响，又有地之五行生化的作用。人就是生活在这样的环境之中。人与天地相应，人体与自然界不仅共同受阴阳五行之气运动规律的制约，而且许多具体的运动规律也是相通的。天地之气有阴阳之分，人体之气亦有阴阳之分。人体之气和自然之气的运动变化服从统一的规律，故《素问•至真要大论》日：“天地之大纪，人神之通应也。”
人既然生活在气交之中，就必然和宇宙万物一样，都是天地之气、阴阳交感的产物，禀天地之气而生，依四时之法而成，是物质世界有规律运动变化的结果。所以说“人以天地之气生，四时之法成”，“天地合气，命之日人”。气是一种至精至微的物质，是构成自然万物的原始材料。人和自然万物一样，因此气是构成人体的最基本物质。
　　……