内容简介
本书是根据教育部有关文件精神，“以全面素质为基础，以能力为本位”的新观念，组织部分省市有关人员编写的。
全书共十二个单元，内容包括：交往与合作能力，塑造自我形象的能力，自我控制能力，反省能力，抗挫折能力，适应变化的能力，收集和处理信息的能力，组织和执行任务的能力，推销自我的能力，谈判能力，竞争能力，创新能力。每个单元均由能力分析、讲实例提问题、知识要点、思考与训练四个部分组成。各单元均由一个案例引入，其余案例分散安排在知识要点中。本书着重于能力训练，实施案例教学，体现课程模块化和综合化，把德育教育渗透于能力训练之中。
本书可作为“地方课程、学校课程”，供中等职业学校各专业选用，既可用于低年级，也可用于高年级；既可以进入课表按班级组织教学，也可以用大班开设讲座与班级组织训练相结合的方式进行教学。各校可以根据本校实际情况，将不同的单元分别安排到必修或限选、任选课中。