樂活甜心OL便當

　　每個年齡層的人都和「便當」有著密切關係，無論是正在成長期求學的小朋友，或是因為工作關係需要帶便當的上班族、OL，在外都想要吃得更健康、更營養，還可以節省荷包。
　　《魔法廚房系列：樂活甜心OL便當》特別以四季做為分類，利用台灣在地的時令食材做便當料理，自然可以品嚐到*鮮的食物原味和最完整的營養成分；在裝飾擺盤上除了依循季節的配色原則，也向細緻的日式便當看齊，讓人在打開便當盒的那一瞬間就有好心情。

　　蔡萬利，現任啟英高中餐飲科技術教師、桃園縣餐飲工會常務理事、中天娛樂台節目《冰冰好料理》人氣主廚。
　　作品：《百味豆腐：103道美味健康豆腐料理》、《人氣最夯台味海鮮》、《熱門快炒123》、《新手料理筆記》、《大廚私房秘訣800招：聰明刀工完美料理》等計30本食譜。

作者序
严选台湾在地食材，最健康本味的乐活全当
准备篇
准备便当的基本技巧

春　便当
夏　便当
秋　便当
冬　便当