咏春拳

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  • 版 次:1
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  • 字 数:
  • 印刷时间:2010年01月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787546314655
作者:杨继华 著 莎丽娃 编出版社:吉林出版集团有限责任公司出版时间:2010年01月 
内容简介

    《全民健身项目指导用书:咏春拳》从策划、编写到出版经过了近一年的时间,编写组成员以吉林体育学院的专家学者为主,同时吸纳了北京、上海、天津、大连、广州等其他高校的60名学者。《全民健身项目指导用书:咏春拳》图文并茂,实用性强,分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目,计100分册,按照统一的体例,力争有所创新。

目  录
第一章 概述
第一节 起源与发展/002
第二节 场地和装备/004

第二章 运动保健
第一节 自我身体评价/010
第二节 运动价值/014
第三节 运动保护/019

第三章 咏春拳功法练习
第一节 基本功练习/030
第二节 击打墙靶练习/036

第四章 基本技术

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