篮球

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  • 开 本:32开
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  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787546314235
出版社:吉林出版集团有限责任公司
内容简介
《全民健身项目指导用书·篮球》图文并茂,实用性强,分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目,计100分册。
《全民健身项目指导用书·篮球》为其中的一册,主要介绍了篮球的起源与发展、运动保健、基本技术、基础战术、基本规则等,使读者在学习过程中,不仅能够学会运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的基本知识。
目  录
第一章概述
第一节起源与发展/002
第二节场地、器材和装备/004

第二章运动保健
第一节自我身体评价/014
第二节运动价值/018
第三节运动保护/023

第三章基本技术
第一节移动技术/034
第二节传接球技术/053
第三节投篮技术/068
第四节运球技术/082

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