女人40:舍与得的人生经营课

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  • 版 次:1
  • 页 数:
  • 字 数:249000
  • 印刷时间:2011年11月01日
  • 开 本:12k
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787506478069
作者:董英出版社:中国纺织出版社出版时间:2011年11月 
编辑推荐

     40岁的女人有如一幅构思精美的油画,让人流连忘返;有如充满智慧的书,让人百读不厌…… 《女人40舍与得的人生经营课》作者董英以开阔的视野和博大的胸怀,关注和解答40岁女人*关心、*困惑的问题,旨在提高40岁女人的文化品位、审美能力和处世智商。相信她是每一个40岁女人不可不读的生活书、时尚书、智慧书。

 
内容简介

     董英编著的《女人40舍与得的人生经营课》围绕“40岁女人必学的八堂课”这个中心内容,紧扣合与得这个主题,讲述俗与雅、离与和、守与变、忧与乐、窄与宽、退与进、贫与富、繁与简八个方面的舍得方法。为 40岁的女人破解心理困惑,提供了切实可行的措施与参考意见,包括美容与健康、爱情与婚姻、家庭与事业、做人与处世、快乐与幸福等。内容由浅人深,循序渐进,语言通俗易懂,富有哲理,《女人40舍与得的人生经营课》可以说是40岁女人不可不读的生活书、时尚书,智慧书。

目  录
第一课  舍俗得雅,做个时尚风情的美丽俏佳人
  扮靓自己是女人的必修课
  美丽女人每天要做的几件事
  化妆是女人_生中重要的必修课
  合理饮食,绽放由内而外的美丽
  衣着品位彰显你的高贵气质
  修炼性感,做个阳光女人
  腹有诗书气自华
  用音乐提升你的生活色调
  女人不运动就会过时
  礼仪修养彰显社交魅力
  做气质高贵的优雅女人
第二课  舍离得和,用爱打造幸福人生
  做个聪明的旺夫女人
  细节让幸福婚姻永远保鲜
  不同星座的女人婚姻保鲜妙招
  40岁女人还要会撒娇
  保挣1生爱沟通的坦诚和顺畅
  用智慧成就你的他
  为他做一个温隋的“减压器”
  浪漫,让婚姻充满新鲜和惊喜
  做孩子的知心天使
  经营婚姻实际上就是经营幸福
第三课  舍守得变,勇做职场舞台上的新明星
  40岁,让成功的激情持续燃烧
  提醒自己告别“灰色状态”
  克服职场安全感的缺失
  学会调节职场压力,快乐工作
  与同事和谐相处的技巧
  要做“靠谱”的好职员
  敬业爱岗,责任胜于能力
  成为上司眼中不可或缺的人
  努力储备升迂的资本
  塑造职场形象,提升职场魅力
  突破自我,40岁创业不是梦
  更上一层楼,为自己创立品牌
第四课  舍忧得乐,找到快乐的那枚金钥匙
  40岁女人,给你的快乐上个闹铃
  解读获得快乐的心理密码
  40岁女人要主动为自己喝彩
  做个时尚的“乐活”女人
  像欣赏花朵一样欣赏自己
  果断地给烦恼上把锁
  醉人的微笑你一定要有
第五课  舍窄得宽,感悟生活,破译幸福密码
  清除“嫉妒”这个藏在心底的病毒
  宽容是清心败火的一剂良药
  亮出自己从容大气的范儿
  40岁女人如何从容大气
  40岁女人可以如此精彩不凡
  不要过分地和生活较劲
  学会放松,坦然面对生活中的不顺
  朋友是享用一生的财富
  感受幸福的八个步骤
  幸福不是得到的多,而是计较的少
  40岁幸福女人的四大智慧
第六课  舍退得进,做交际场上永不凋谢的玫瑰
  要善于打造自己的交际圈
  “语”众不同让你在交际场上如鱼得水
  温柔的女人最美丽
  学会识人术,读懂你周围的人
  智慧处世,绕开交际雷区
  善于搭建自己的人脉
  既会说话又会倾听的女人最动人
  适时地给别人一个台阶
  40岁女人要有个蓝颜知己
  学会赞美和感谢,更要学会道歉
第七课  舍贫得富,做个高财商的好命女
  做一个有梦想又有实力的“财女”
  女人有钱更幸福
  理性消费,坚决不做“假贵族”
  有赚钱的能力,更要有理财的能力
  要戒掉七大理财致命伤
  根据自己的性格制订理财方式
  让理财和快乐一起出发
  不做购物狂,要做“购物精”
  聪明的40岁女人购物会砍价
第八课  舍繁得简,走向淡然率真的生活
  40岁女人,懂得合与得
  40岁女人的减法生活
  不断放下,才能不断走向成功
  学会拒绝,不要让面子伤到自己
  苛求完美是自寻烦恼
  放下焦虑,为心灵松绑
  40岁女人,知足常乐
  放弃抱怨,让心空晴朗无云
  40岁女人笑看输赢得失
  感恩生活,感悟幸福
  让浮躁的心态变得平和
  闲看庭前花开花落
  平淡是人生的大境界
参考文献
前  言
40岁女人的生活状态有两种:一种是幸福快乐的,一种是愁苦郁闷的。
幸福快乐的女人每天精神焕发,对工作和生活充满激情,呈现出中年女性温柔、儒雅的风采;愁苦郁闷的女人则每天精神倦怠,对身边的人和事都提不起兴趣,呈现出心比人先老的萎靡。
40岁女人想要做一个幸福快乐的女人,一方面需要克服心理障碍,一方面需要不断滋养自己的身心,做足精神和物质两方面的功课。
无论从哪个方面看,40岁是女人的尴尬年龄,身体在走下坡路,随着年龄的增加,心理负担也在增加,精神状态也不由自主地走下坡路。尽管心存很多美好的愿望,然而焦躁、烦闷、忧郁却时时困扰着自己。
40岁的女人是容易困惑的女人。想起曾经经历过的幸福时光和岁月的坎坷,只能感受到一点点喜和乐,还有一份份失落。
在线试读部分章节
第一课 舍俗得雅,做个时尚风情的美丽俏佳人就女人的一生而言,40岁应当是另一段最美丽的时光。当然,40岁女人不再有20岁青春女孩的靓丽和清纯,不再有30岁女人的妩媚和风姿。但是,40岁女人有如一首经典的歌曲,像重峦叠翠中一股沁人心脾的清泉,有品位、耐读、意味深长。其实,假如你用成熟的眼光看40岁女人,你会发现她们的言谈举止、音容笑貌之中还时时流露出青春气息,她们依然会有盈盈体态、纤纤玉指、她们才是真正富有无穷魅力的女人。
40岁女人的心态豁达坦荡,懂得舍俗得雅,懂得怎样做一个时尚的女人、风情的女人、优雅的女人。40岁女人成熟了,就会拥有绚烂之后的平静,盛开之后的内敛。在抛开年龄的羁绊,学会欣赏自己的同时,能用心体会人生的精彩和美丽。对于女人来说,不美丽是她们绝不可容忍的事情,尤其是40岁女人,绝大多数进入了修复美丽的工程之中。她可以不为悦己而容,却必定要为己悦而容,她们知道美丽是灵魂愉悦的必经要道。
40岁女人的美丽需要增添气质、品位,她们知道漂亮是天生的,而气质是修炼而来的,加之装扮与修饰,不仅自己可以从中得到快乐,对别人也表现出特别的尊重。
40岁女人的美丽内外兼修,为生命增加了丰富的内涵,总是给人留下难忘的深刻印象。
扮靓自己是女人的必修课每个女人都是这个世界上一朵娇艳的鲜花,爱美的天I生亘古不变。但是,再美的花经过岁月的打磨,也会黯然失色,再加上现在的都市女性既要忙于应对工作,又要照顾家庭,巨大的压力容易使她们失去光彩,于是容颜渐衰、身心的疲惫接踵而至。尤其到了40岁的年龄,不加修整和保养,镜子前的自己,好像已经不再是原来的自己。身体再没有年轻时的轻盈,眼角隐隐出现了鱼尾纹,眼睛里写满了40年的沧桑,脸上的神情再也看不见青春的光彩,你会不自觉地取出往年的相册,阅看自己当年的神采,更为自己今日的黯淡感到伤怀。
从40岁的那一天起,你开始对年龄敏感起来。危机其实在接近40时就萌发了,你会假装轻松,用调侃的口吻对他人介绍自己的年龄:“我是奔 40的人了。”然后,抱着紧张忐忑的心情观看对方的反应。一句“真不像! ”就能让你快乐,但若反应是“人总是要老的”,你的心就像是挨了一记重锤。
你开始不断地问,自己现在的生活为什么这么苍白无奈,这么疲惫暗淡。你好像再也找不到自己的优点,你开始颓唐,开始抱怨,开始沮丧,开始心不在焉。你扪心自问,是什么原因把当年花样的你变成了如今如枯草一般?有人抑郁难眠,有人疾病爆发,有人甚至自杀,因为承受不了生命的如此重负。
其实生命本不应该如此的脆弱,应该学会给自己的心灵开一扇窗,让新鲜的空气充盈你的内心深处,让心情豁然开朗,世界也因此会变得有趣而精彩。
为了给都市女人减压,成就女人美丽的梦想,一些美容美发的化妆术便应运而生。它们不仅仅扮靓了女人的外在美,更丰富了女人们的精神生活。美丽改变心情,美丽减轻压力,美丽让你更有光彩。因此,美丽自己是40岁女人经营人生的第一课。这一功课做好了,你就有了一个精彩的开始。

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