内容简介
本书以心理学为切入点,系统地向女性读者解析了情绪的产生和变化规律,介绍了如何有意识地修炼情商以及控制情绪的一般方法,指引女性摸清情绪变化的规律,更好地掌控自己的情绪,进而控制自己的人生轨迹。
愤怒、焦虑、忧伤、烦躁等情绪会对女性的个人发展造成不良影响,本书选取了其中非常有代表性的几种进行了心理学分析,帮助女性了解如何控制、转化这些不良情绪,使每个女人都能成为情绪的主人,逃脱情绪的驾驭。
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作者:李舒婷 著出版社:苏州古吴轩出版社有限公司出版时间:2013年01月
- 版 次:1
- 页 数:249
- 字 数:200000
- 印刷时间:2013年01月01日
- 开 本:16开
- 纸 张:胶版纸
- 包 装:平装
- 是否套装:否
- 国际标准书号ISBN:9787807339373
◎作为现代都市女性,生活压力大?工作烦恼多?幸福额度=情绪掌控能力!本书教你Hold情绪不失控!
◎谁说女人的心情三分天注定,七分靠Shopping?善于掌控自己情绪的女人才能掌控幸福,拥有正面思维的力量才能内心强大。
◎有情绪,懂情绪,爱上自己的小情绪,和自己讲和,做一辈子的幸福小女人。
◎风靡亿万读者,被奉为“都市女性心灵减压、掌控情绪的必读秘笈”。
本书以心理学为切入点,系统地向女性读者解析了情绪的产生和变化规律,介绍了如何有意识地修炼情商以及控制情绪的一般方法,指引女性摸清情绪变化的规律,更好地掌控自己的情绪,进而控制自己的人生轨迹。
愤怒、焦虑、忧伤、烦躁等情绪会对女性的个人发展造成不良影响,本书选取了其中非常有代表性的几种进行了心理学分析,帮助女性了解如何控制、转化这些不良情绪,使每个女人都能成为情绪的主人,逃脱情绪的驾驭。
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