观脸知健康

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  • 印刷时间:2013年09月01日
  • 开 本:12k
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787530881033
作者:张汝峰出版社:天津科学技术出版社出版时间:2013年09月 
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  当周围有人面色发生变化时,我们会很自然地想到:“这人面色不好!很可能是病了。”当你的面部出现皱纹时,你知道不同部位出现皱纹、褶子是代表身体哪里出现健康危机,身体哪里开始老化了吗?当你的面部出现痤疮、黑痣时,你是否只注意到它影响了你面部的美观?有没有想到,这可能是身体健康状况在下滑而向我们发出的警讯,五脏六腑在向我们求救。
  面部是人体健康的晴雨表。人的面部为脏腑气血的外荣,又为经脉所聚,所以脏腑气血的盛衰,邪气对气血的扰乱,都会在面部有所反映。从面部的诊察,不仅能知道面部本身病变,而且可以了解正气的盛衰及邪气的深浅,推测病情的进退顺逆,确定其预后。中医面诊积累了我国历代医家几千年来诊断疾病的宝贵经验,在我国有着悠久的历史。面诊是中医常用的诊病手段之一,即通过观察面部各个部位的色泽、形态变化,以获得人体内脏生理和病理信息,诊断疾病。面诊方法独特、疗效灵验、经济安全、易学易用,在“就医难,看病贵”的今天,学会面诊非常有价值,帮助人们省去经常跑医院的麻烦,更节省许多不必要的医疗费用。每天观察一下脸部变化,你可以大致掌握身体的状况。你不用再因为身体上的一点儿不适而整日提心吊胆、忧心忡忡,来回地跑医院;你不会再因为粗心大意而导致自己小病变大病、大病变重病。**时间发现疾病,在**时间开始治疗,随时掌握疾病进程。
 
内容简介
  面诊就是透过面部反射区观察脏腑疾病与健康状况的诊法,即医生运用望、闻、问、切的诊断方法对面部整体及五官进行观察,从而判断人体全身与局部的病变情况。通过对面部形态、颜色、肌肤、瑕点分布等方面的观察,从而得知脏腑、经络、气血功能的状态,简而言之就是“看五官,观气色,辨脏腑之病”。通过诊断或预测疾病的发生和发展,给我们提供治疗和预防的根据。
  《观脸知健康》首先从面诊的理论常识入手,内容详尽且通俗易懂,为初学者打开了面诊的大门。其次,深入浅出地分析面诊知识,手把手教会读者面诊诊病的方法,包括头诊、眼诊、耳诊、鼻诊、舌诊、齿诊、望人中、望唇舌等,帮助读者在家就能通过面诊诊病,方便读者在短时间内掌握自我诊病的常识,易于学习与掌握,具有很强的指导性和实用性。《观脸知健康》将详尽的图解与文字有机地结合,在方便阅读的同时,你可以更直观地参照图解来对照自身面部的变化特征,诊断自身病痛,并通过观察图解呈现出来的对应病症来有效去除病灶、预防疾病的发生,是一本综合性的读物。《观脸知健康》适合各年龄段和关注自身健康的人使用,是一部居家必备的自查、自诊的中医保健书。
目  录
第一章 观脸可以知健康
第二章 脸色:透露内脏的弱点
第三章 皮肤:内脏疾病的报警器
第四章 眼:血液与精神状态的健康指标
第五章 耳:人体各脏腑组织器官的缩影
第六章 鼻:人体内脏的外在表现
第七章 口唇:内脏健康与否的信号灯
第八章 牙齿:骨骼发育及老化的标志
第九章 舌:从形态、大小、颜色、舌苔了解体质
第十章 头发:“血液”与“激素”充足的健康征象
第十一章 体质的自我检测与改善
在线试读部分章节
  面色苍白
  面色苍白是由于脸部毛细血管充盈不足而引起的,中医认为这是体质差的表现。此外,如大出血、休克引起毛细血管强烈收缩,甲状腺功能减退、慢性肾炎、铅中毒等,也会引起脸色苍白的现象。
  健康人的脸色是白里透红,经常不出门在家里待着的人皮肤也白,可病态的白是色如白蜡,常见于如下病症:虚寒病症、贫血及某些肺症患者,可见面色苍白;心脏病二尖瓣关闭不全者,其面部也可能呈现苍白之征象;面色灰白而发紫,表情淡漠,是心脏病晚期的病危面容,倘灰暗之色日重,则是风湿性心脏病二尖瓣狭窄的特征;肝病见白色为难治之病;白色见于两眉之间,是肺脏有病;甲状腺机能减退症、慢性肾炎等患者的面色,较正常人苍白;铅中毒时,患者以面色灰白为主要特征,医学上称为“铅容”;寄生虫病、白血病等患者,长期室内工作及营养不良者亦见此色。肠道寄生虫病,面部可见白点或白斑;此外,出血性疾病、经常痔疮出血、妇女月经过多,也会造成面色苍白;休克病人因面部血液循环受阻,脸色也会发白。中医认为,面色苍白属于虚症和寒症。如有些人,面色较白,体型肥胖,中医称这些人为气虚,或阳虚之体。这些人尽管体胖,但体质较差,容易得感冒。
  为数不少的女性看上去面无血色,皮肤苍白或萎黄,这些人常有疲乏无力、头晕健忘、心慌气短、月经失调等症状,并伴有皮肤萎缩、干燥,毛发干燥易脱落,或指(趾)甲脆薄而扁平、凹陷、易分裂成层等现象,这些都是缺铁性贫血的表现,化验血即可明确诊断。缺铁性贫血是由于体内储存铁的缺乏,影响血红蛋白的合成所引起的。患者多有缺铁的病史,如分娩失血过多、月经量过多等引起的失血;多次分娩、哺乳、妊娠所致的需铁量增多;钩虫病等寄生虫感染影响铁的吸收;食物中铁缺乏以及铁吸收障碍等。改善缺铁性贫血,首先要除去引起贫血的病因,还要补充含铁丰富的食物。治以补血,可选择以下食疗方:
  1.菠菜猪肝汤
  新鲜连根菠菜200~300克,猪肝150克。将菠菜洗净,切段,猪肝切片;锅内水烧开后,加人生姜丝和少量盐,再放人猪肝和菠菜,水沸后肝熟,饮汤食肝及菜。可佐餐食用。猪肝、菠菜两味同用能补血,用于缺铁性贫血、面色苍白者的补养和治疗。
  2.三红补血益颜粥
  红枣12枚,枸杞30克,血糯米50克,红糖30克。洗净红枣、枸杞、血糯米,置于铁锅中加清水,先用旺火煮沸,改用文火煨粥,粥成时加入红糖,调匀。每日1剂,早、晚分服。此粥有养肝益血、补肾固精、丰肌泽肤的功效,适用于营养不良、缺铁性贫血、面色苍白、皮肤较干燥及身体瘦弱者。体胖者忌食此粥。

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