康乐经续集

     本书汇集的是短文，与《康乐经——健身格言、谚语、歌谣精选》文体不同。其内容为三个部分：一、当代健康理念，希望能在宏观上传播科学先进的健康理念；二、健身养生知识，力求在微观上对健身养生的方法和知识加以具体传授；三、健康长寿老人，为老年朋友介绍健康老人的长寿经验和秘诀。

第一篇  当代健康理念
  一、健康与和谐
    健康促进老年人身心协调发展
    健康对构建和谐家庭的意义
    健康是和谐人际关系的沃土
    健康赋予人与自然的和谐
    养生的最高境界是和谐
  二、大健康的理念
    新世纪，追求大健康的世纪
    降低危险因素，促进健康生活
    健商是什么
    养德必得其寿
    腐败必毁其身
    医愚的妙药是什么
    习惯修养与长寿
  三、积极老龄化
    生命质量包括的内容
    提高老年人生活质量，促进“积极老龄化”
    1+0健康定律
    老有所为再筑事业辉煌
  四、亚健康及影响健康的因素
    从“第三种人”走向“第一种人”
    影响人类健康的主要因素
  五、寿限规律
    天年是何年
    揭开“七十三”与“八十四”的神秘面纱
    别因无知打碎百岁梦
  六、健康标准
    健康老年人的八条生理标准
    心理健康十大标准
    健康家庭的十条标准
……
第二篇  健身养生知识
第三篇  健康长寿老人
后记